吃油減肥有可能嗎,竟然還有吃肥肉減肥法 | 食品工廠資訊網
![吃油減肥有可能嗎,竟然還有吃肥肉減肥法](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
2020年9月4日—其中一個媽媽分享了一個減肥法叫做「吃肥肉減肥法」他說是看電視上女明星分享的,認真十分有效「吃好油減肥」柚子媽是知道,但「吃肥肉減肥」倒是完全 ...
![吃油減肥有可能嗎,竟然還有吃肥肉減肥法](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
各位爸媽的惡魔時光-暑假總算是過去了
雖然這陣子每天都被柚子的「好無聊~」轟炸
但也多虧了柚子,讓柚子媽可以過著吃飽睡、睡飽吃的生活
(小孩不上學也是省了不了事呢)
每天吃好睡好的下場是什麼……..沒錯
柚子媽足足胖了快要 5 公斤!!
牛仔褲一拉起來就是卡,看來不減肥真的是不行了
果不其然,柚子媽並不孤單
媽媽群組裡哀聲載道,原來大家都在暑假過後胖了不少呢
女人就算當了媽媽
減肥依然是我們一輩子的功課
媽媽們紛紛開始分享該怎麼減肥
減醣飲食、12 周全新生活、168 間歇性斷食、水煮蛋減肥、生酮飲食等等等
這些對於有減過肥的大家應該也都不陌生吧
最有趣的事其中一個媽媽分享了一個減肥法叫做「吃肥肉減肥法」
他說是看電視上女明星分享的,認真十分有效
「吃好油減肥」柚子媽是知道,但「吃肥肉減肥」倒是完全沒聽過
引起柚子媽滿滿的好奇心
吃肥肉減肥法:
在柚子媽 Google 一番搜集資訊之後,吃肥肉減肥法是藍心湄某次在節目上分享的,這個減肥法有幾個重點
1. 只能實施兩個禮拜
2. 期間不碰任何有含「糖份」和「醣份」的東西(澱粉類是絕對不行,另外就是豆類、根莖類因為屬於醣類食物,所以也不行)
3. 青菜類就只能吃綠色葉菜類(因為白色蔬菜的含糖量較高)
4. 肉類就是帶皮吃(牛、豬、羊都可以)
5. 水果只能...
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