減肥能吃飽!高麗菜、花椰菜打造燃脂蔬菜湯,排毒抗氧化! | 食品工廠資訊網
![減肥能吃飽!高麗菜、花椰菜打造燃脂蔬菜湯,排毒抗氧化!](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
2021年2月23日—高麗菜×洋蔥雖說只有高麗菜和洋蔥製成的蔬菜湯已經足夠美味,但如果再加上一種蔬菜,還能利用相乘效果提高排毒效用。▽基本湯3的基底食材只有高麗 ...
![減肥能吃飽!高麗菜、花椰菜打造燃脂蔬菜湯,排毒抗氧化!](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
▼基本湯3 的基底食材只有高麗菜和洋蔥,其迷人的地方就在於味道單純的湯頭,因此在調味上不必顧慮太多。 從以下4種蔬菜擇一加入,完成蔬菜湯。
白蘿蔔 加入白蘿蔔可以增添分量,提升滿足感。外皮可依喜好選擇是否保留。 紅蘿蔔 因為外皮含有豐富的營養,建議削掉薄博一層即可。切紅蘿蔔時,要切成相同大小,使之平均受熱。 青花菜 待高麗菜煮軟後再加入青花菜,可保持青花菜鮮豔的色澤。燉煮的時間可依喜好增減。 金針菇 金針菇可用鴻喜菇或舞菇來替代,一樣可以煮出美味的蔬菜湯。不過因為舞菇煮太久會變黑,所以要適時調整燉煮的時間。
本文摘自《餐前改喝一碗減脂瘦身湯,2週瘦7公斤》/岡本羽加(國際藥膳師)/和平國際
看了這篇文章的人,也看了...
一天兩杯黃金蔬菜湯,60歲阿嬤減10公斤又降血糖[1] 哈佛研究實證!蔬菜湯9大功效,防癌4寶招招到位[2] References 一天兩杯黃金蔬菜湯,60歲阿嬤減10公斤又降血糖 (www.edh.tw) 哈佛研究實證!蔬菜湯9大功效,防癌4寶招招到位 (www.edh.tw)
雞肉 花椰菜濃湯 白花椰菜湯 花椰菜豆腐湯 花椰菜濃湯 花椰菜 蔬菜湯 綠花椰菜湯食譜 南瓜花椰菜濃湯 花椰菜 玉米 濃湯 白花椰菜排骨湯 花椰菜丸子湯 白花椰菜豆腐湯 白花椰菜濃湯 洋蔥花椰菜湯 綠花椰菜湯食譜 花椰菜蛋花湯 白花椰菜料理 花椰菜豆腐湯 花椰菜蔬菜湯 青花菜湯 白花椰菜湯 花椰菜濃湯 強匠檸檬翅小腿好吃嗎 糖尿病高血壓蔬果汁 禾蛋蛋品哪裡買 滷前腿肉 前腿肉胛心肉 豬前腿肉絲 旺旺仙貝經濟包420g 腰椎牽引帶有用嗎
花椰菜濃湯by 顏廷軒 | 食品工廠資訊網
洋蔥花椰菜湯 | 食品工廠資訊網
2022年6月12日 — 把洋蔥炒出香氣後,加入花椰菜梗炒軟。 IMG_9088. 再加入一朵朵的花椰菜,炒到食材香氣混合 ... Read More
唯美白花椰菜濃湯by fifisculinarylab | 食品工廠資訊網
2021年4月21日 — 熱鍋加橄欖油先將洋蔥炒軟,再加入白花椰菜拌炒5分鐘。 倒入高湯,蓋上鍋蓋小火燉煮15分鐘。 加入牛奶拌勻,並以適量海鹽及黑胡椒調味,熄火以攪拌棒 ... Read More
防疫「吃的口罩」花椰菜、洋蔥上桌!營養師私藏濃湯 | 食品工廠資訊網
2020年2月26日 — ... 防疫內外夾攻,病毒全清空」!營養教授將分享私藏防疫濃湯食譜,其中主要食材像是綠花椰菜、洋蔥、薑黃等都是箇中精華,顧好免疫力,全家健康一把罩! Read More
花椰菜洋蔥四季濃湯 | 食品工廠資訊網
3.起鍋燒開1L水,將花菜撕開置入開水中汆熟,約1分鐘後撈起並濾水,煮菜的水保留900ml; 4.小火起鍋倒入少許橄欖油,先後將大蒜、洋蔥、杏仁片放入翻炒; 5.翻炒至杏仁片 ... Read More
減肥能吃飽!高麗菜、花椰菜打造燃脂蔬菜湯,排毒抗氧化! | 食品工廠資訊網
2021年2月23日 — 高麗菜×洋蔥 雖說只有高麗菜和洋蔥製成的蔬菜湯已經足夠美味,但如果再加上一種蔬菜,還能利用相乘效果提高排毒效用。 ▽基本湯3 的基底食材只有高麗 ... Read More
【花椰菜濃湯】料理- 105 篇食譜與家常做法 | 食品工廠資訊網
花椰菜 1顆(約1.3-1.5公斤)•蔬菜高湯•大蒜1辦•洋蔥•動物性鮮奶油(可有可無)•帕瑪森乳酪粉•蝦夷蔥•鹽. 35分鐘; 4-6人份. HP. 白花椰菜濃湯佐藍紋乳酪球(Crema di ... Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【嘉義縣】冷凍蔬菜食品廠 - 冷凍白花菜
嘉義縣有推薦的食品廠嗎?「保證責任嘉義縣嘉鹿果菜生產合作社」位於嘉義縣鹿草鄉光潭村197-11號,電話05-3651992,以下整理...