馬鈴薯蛋白質 | 食品工廠資訊網
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,2021年10月1日—通常被視為根莖類、充滿澱粉的馬鈴薯,其實每100公克也含有2克的蛋白質,一般大小的量,就會含有3克的蛋白質與4克的膳食纖維。此外,馬鈴薯幾乎不含 ...,2015年5月21日—3.馬鈴薯:中等尺寸大小的馬鈴薯就有3克蛋白質。4.豌豆:半杯豌豆含有3.5克蛋白質。5.白花菜:一杯煮熟的白花菜含2.28克蛋白質, ...,還馬鈴薯清白林禹宏:蛋白質是蘋果10倍歐洲人的減肥首選|每日健康Health·1馬鈴薯含豐富營養與蛋白質,但熱量比白米飯低。·2馬鈴薯幾乎不含脂肪,其豐富的膳食纖維, ...,2022年7月11日—過去總以為,植物性蛋白質的...
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