油甘鱼营养成分 | 食品工廠資訊網
油甘鱼营养成分(每100克),热量146千卡,维生素C2.8毫克,脂肪5.24克,胆固醇55毫克,蛋白质23.14克,钠盐39毫克,钙23毫克,铁0.49毫克,镁30毫克,磷157毫克, ...
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油甘鱼GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:
摄入热量146千卡相当于: 相关同类食材
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