[問題] 雞胸肉懶人料理方式 | 食品工廠資訊網
推angela0415:水滾了以後把整塊雞胸肉丟進去大概一到兩分鐘就熄火,08/12...推littlewendy:我之前吃一個禮拜水煮雞胸肉,覺得自己聞起來有雞肉 ...
作者p09171989 (風中蟾蜍)
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標題[問題] 雞胸肉懶人料理方式
時間Sun Aug 12 11:04:10 2018
打給後 小肥宅我因為最近大澈大悟 開始認真每天去world gym健身 減脂增肌 教練們也都建議增肌要多補充蛋白質 自己也有在吃雞胸肉 但平常實在懶得料理 所以都很簡單的灑黑胡椒清蒸或是做成雞絲跟小黃瓜紅蘿蔔絲涼拌 就這樣吃了兩個多月 沒錯 你沒看錯 就只有這兩種交換吃了兩個月 成效還蠻不錯的啦 但最近真的吃的很膩 今天有嘗試先切丁用鹽巴醃漬 然後沾蛋液用炒的 味道還不錯 但是怕自己過陣子又吃膩 所以想問問大家有沒有更多懶人的料理方式 本人最喜歡就是直接用蒸的最方便XD 想說可以交替吃 最好是少油少鹽啦XD 感謝!!! --噓 cena0605:雨八10/17 03:57
→ k4653: 田ㄙ10/17 04:01
→ rrecally:什麼雷公!!! 再給你一次機會 雨八10/17 04:03
→ veddiet: ヨ厶10/17 04:11
推 cyhung1025:雪公10/17 04:17
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.61.63 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1534043054.A.628.html[1]推 e023340: 雞絲三明治或雞排三明治 08/12 11:09
推 angela0415: 水滾了以後把整塊雞胸肉丟進去大概一到兩分鐘就熄火, 08/12 11:10
→ angela0415: 悶個十幾分鐘(筷子可以穿透),拿起來切塊灑黑胡椒鹽就 08/12 11:10
→ angela0415: 很好吃,冷的吃也可以,...
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