水煮高麗菜時間 | 食品工廠資訊網
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,2022年4月30日—高麗菜、白菜、空氣菜或花椰菜等蔬菜要用滾水快速汆燙,待水完全沸騰放入蔬菜,依不同蔬菜的特性衡量時間,煮熟後立即起鍋,才能減少營養流失,顏色也 ...,2020年7月30日—步驟·先把水煮滾並加入少許鹽巴·抓緊時間將高麗菜用清水洗淨二到三次.,至於菠菜因含有大量的β-胡蘿蔔素,具有強力的抗氧化作用,可消除體內的活性氧,能阻止細胞病變,並可加強免疫功能,但這些營養素在高溫水煮後就容易流失,故菠菜的烹煮建議 ...,對菜鳥而言很容易噴,吸多了煮婦不是容易得肺癌掛點嗎?...烹調時間:3分鐘.3分鐘料理-燙高麗菜(...
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