醬煎豬排 | 食品工廠資訊網
2020年4月20日—用醬油醃過再燒煎的中式豬排,濃郁的醬香裹附著軟嫩的豬肉非常下飯,是很簡單卻又很討喜的便當菜,而且食材便宜,準備起來也很省時。
食材(4人份) 豬排 一盒(約6片) 醬油 1大匙 蠔油 1大匙 太白粉 1大匙 蒜頭 2瓣(切末) 佐菜 櫛瓜 1/2根 紅、黃甜椒 各1/2個 鹽 少許用醬油醃過再燒煎的中式豬排,濃郁的醬香裹附著軟嫩的豬肉非常下飯,是很簡單卻又很討喜的便當菜,而且食材便宜,準備起來也很省時。
豬排放入塑膠袋中,每片都以肉槌捶打成薄片狀,使肉質軟嫩、更易入味。接著加入醬油、蠔油、蒜末醃漬10分鐘,再加入太白粉用手搓勻。
先用醃料醃漬入味,最後下太白粉沾附表面,使豬排表面有一層護膜,煎上色不黏鍋。
熱鍋,下橄欖油,以中火煎香豬排,兩面各煎約1分鐘至熟。
可以準備搭配豬排的簡單佐菜:將櫛瓜切片,甜椒切小。櫛瓜先下鍋煎至兩面微微上色,再放入甜椒一起炒熟,用少許鹽調味即可。
關於達人柳青僧 /健康家常料理[1]
卸下忙碌上班族的身份,將女強人的心境應用在家務上,專注在鑽研健...
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