認識斜方肌及其伸展 | 食品工廠資訊網
![認識斜方肌及其伸展](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
斜方肌(Trapezius)對於上背部的肌肉來說,是範圍較大的肌肉,相對疼痛影響的範圍和程度也比較大,像是偏頭痛、頸部痛、和肩膀痛等等,都和它有密切的關係。兩塊斜方肌 ...
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4個動作5大技巧打造強壯斜方肌 | 食品工廠資訊網
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2022年3月15日 — 就算身體再瘦,只要肩膀厚、脖子粗,看起來就是胖,而且斜方肌緊繃不僅僅影響到外觀,因為它是範圍很大的肌肉,長久下來有可能延伸出頭痛、頸部痛等 ... Read More
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2012年6月3日 — 斜方肌(trapezius),日文又叫僧帽肌,就是脖子後面、肩膀到背部中央的肌肉。肩膀痠痛,大多數就是這塊肌肉出的問題。 Read More
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