[建議] 全聯處理過的油雞胸肉還不賴耶 | 食品工廠資訊網
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最近雞肉價好貴,上傳統市場清胸肉一斤都要890,土雞肉的話一斤還要110兩片買下來可能都170180,實在頗貴,還要自己料理,用蒸的很犧牲口感前幾天去逛 ...
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作者hochopin (阿喵)
看板MuscleBeach
標題[建議] 全聯處理過的油雞胸肉還不賴耶
時間Wed Dec 30 16:37:25 2015
最近雞肉價好貴,上傳統市場清胸肉一斤都要8 90,土雞肉的話一斤還要110 兩片買下來可能都170 180, 實在頗貴,還要自己料理, 用蒸的很犧牲口感 前幾天去逛全聯 看到了一種 元廚台灣土雞 裝在盒子內,盒子內還有真空袋包裝的油雞胸, 它有三種品項 油雞胸,油雞翅,由雞腿 油雞胸一包, 雞腿一包價格略貴 大概145, 不過雞胸只要115元, 打開內容物有兩大塊 帶骨雞胸肉,我覺得挺方便的 兩大顆我的食量大概吃三餐, 內附兩包蔥油 可加可不加, 包裝我不小心丟了, 直到今天才想推薦一下, 大家有到全聯買肉可以注意一下, 是有牌子的盒裝料理過的油雞胸肉, 比市售的雞肉還要好吃,而且分三餐吃一餐不過 35~40元 再搭配番薯和燙青菜 一餐大概成本55元,其實蠻實惠了, 不失為健友們補充 蛋白質的一個好選擇, 我記得我買的時候有看一下包裝袋,內容物兩大塊雞胸肉 大概蛋白質含量有140g左右, 就算唬爛一下打個八折也還有112g, 大概一天吃一盒 再和其他營養品以及其他種肉類攝取可以輕鬆達標, 蔥油我都選擇不加,這樣油脂攝取 方面應該就不會過量, 大家不知道買過了沒呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.57.190 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1451464647.A.D7C.html[1]推 dakkk: 油...雞 12/30 16:55
→ hochopin: 我吃過啊 , 不加蔥油就好了, 其實不會很油,蠻清爽的 12/30 17:08
→ hochopin: 成分表的每份脂肪:蛋白質大概 1:11 ,還蠻OK的 12/30 17:09
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