柳丁的功效與作用及禁忌 | 食品工廠資訊網
![柳丁的功效與作用及禁忌](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
柳丁的功效與作用及禁忌·1、柳丁中含有豐富的糖類物質,糖尿病人不宜吃柳丁。·2、空腹時不宜食用柳丁,否則它所含有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。·3、吃柳丁前後1小時內 ...
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柳丁不僅味道可口,而且營養價值非常的豐富,所以深受大家的喜愛,不過可能大部分人並不太清楚柳丁的功效都有哪些。今天老資料網小編就為大家帶來了柳丁的功效與作用及禁忌,一起來看看吧。柳丁具有消食下氣,去油膩的功效,適宜在飯後半小時食用。柳丁具有降低毛細血管脆性,增强血管彈性的作用。
柳丁不僅味道可口,而且營養價值非常的豐富,所以深受大家的喜愛,不過可能大部分人並不太清楚柳丁的功效都有哪些。今天老資料網小編就為大家帶來了柳丁的功效與作用及禁忌,一起來看看吧。
一、柳丁的功效與作用
1、延緩衰老
柳丁中富含維他命C和黃酮類化合物,具有清除人體內多餘的具有破壞性的自由基的作用,從而防止皮膚老化和皮膚敏感;而且此外,維他命C還具有美白作用,所以想要美容抗衰老,不妨多吃柳丁。
2、生津止渴
柳丁具有消食下氣,去油膩的功效,適宜在飯後半小時食用。此外,柳丁還有生津止渴的功效。柳丁皮的健胃消油膩的效果更佳,柳丁還能中所含有的大量維他命可以有助醒酒解毒。
3、止嘔功效
甜橙的果皮有淡淡的清甜香味,具有抑制胃腸道平滑肌運動的作用。囙此噁心腸胃不適的時候也可吃點柳丁止嘔,比如前庭敏感容易暈車的人,或者早孕反應嚴重的時候,可以隨身攜帶一個柳丁緩解不適症狀。
4、提神醒腦
柳丁皮中含有大量的香精油,散發出淡淡的柳丁香,具有清新空氣,提神醒腦的作用,有利於緩解人們的精神緊張和心理壓力,尤其是在密閉的空間中效果更明顯,比如坐長途車時,如果暈車可以在身邊放幾片柳丁皮。
5、保護血管
柳丁具有降低毛細血管脆性,增强血管彈性的作用。鮮橙果實中含有的橙皮甙,可降低毛細血管脆性,防止微血管出血。
6、增强抵抗
柳丁的果肉具有促進新陳代謝,清除自由基、增强血細胞活性且保護細胞的功效,此外,柳丁中富含維他命C,維他命P,可以增强人體免疫...
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