籃球護膝穿著經驗分享 | 食品工廠資訊網
![籃球護膝穿著經驗分享](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
2019年4月7日—小魯平時下班的其中一項休閒娛樂就是打籃球,從學生時代到現在出社會一直沒有停...天冷時確實能保護到膝蓋,長護膝穿戴後看起來一樣可以有此效果。
![籃球護膝穿著經驗分享](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
小魯平時下班的其中一項休閒娛樂就是打籃球,從學生時代到現在出社會一直沒有停過,喜好籃球的朋友們就知道打籃球難免都會受傷,有時候想找適合的護具,也是爬文爬了好幾週才下手,這次分享自己實著過的護膝~希望可以幫助到大家。
先介紹小魯本身打的位置為後衛,BMI約為21~22,算正常體型,打法為投射與速度(自己講XD),全場時有蠻多大量的跑動。膝蓋曾經扭到過,照過MRI核磁共振但醫生表示沒事。
(2021分享了我已使用約一年的膝蓋熱敷墊【NITTO日陶】醫療用熱敷墊-膝部 的心得,大家可以參考參考喔~ 點我出發[1])
以下為衣櫥還翻得出來的護膝~
以下簡單介紹,並對於我使用的狀況與情形作描述:
1. 竹炭護膝[2] ←可點擊看類似商品
算是最簡易型的護膝,市面上有許多的品牌,大致上能增加些許膝蓋的穩定度(稍微綁緊限制膝蓋過大的活動),但較適合不需要大量變向的緩和運動,例如長爬山、健走等等,我一般都是拿來做訓練或平時練肌力用,不在實戰時配戴。
ALEX H-71 竹炭護膝 ←點擊觀看[3][4]
以上皆是竹炭材質護膝,因市面上有許多品牌,可依個人喜好、需求、價格甚至是優惠活動做購買唷。
此款為防撞護膝,在膝蓋處有類似三角形狀的防撞塊數塊,膝蓋有被撞傷陰影或怕跌傷膝蓋...
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