【料理食譜】燙青菜佐梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油,健康又清爽 | 食品工廠資訊網
2022年5月26日—食安風暴後,妮妮家裡是越來越重視食材和醬料的安全,.有鑑於此,妮妮媽媽現在煮青菜都是用川燙的,.今天就讓妮妮介紹如何用梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油 ...
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梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油
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食安風暴後,妮妮家裡是越來越重視食材和醬料的安全,
有鑑於此,妮妮媽媽現在煮青菜都是用川燙的,
今天就讓妮妮介紹如何用梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油和青菜搭配
讓青菜可以吃的健康又清爽。
妮妮今天要介紹的是菠菜搭配梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油
材料上準備很簡單,
準備菠菜一把,首先將菠菜清洗乾淨
將菠菜切塊,這樣對於後續食用比較方便
接著準備熱水,再將菠菜放進熱水中熬煮
大約熱水川燙2分鐘就可以撈起來了~
這時準備半杯的梅爾雷赫冷壓初榨橄欖油
將梅爾雷赫冷壓初...
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