水煮蛋僅90卡路里日本爆紅「水煮蛋減肥法」實測8日減8kg! | 食品工廠資訊網
2022年8月9日—日本節目《それって!実際どうなの課》也邀請搞笑藝人川合正悟來實測,看看每日只吃25隻全熟雞蛋,完全不做運動, ...
水煮蛋卡路里有幾多?常食用水煮蛋可減肥嗎?不少人減肥時都愛吃雞胸肉以補充蛋白質,也有不少人愛吃雞蛋。今日要為大家推介的減肥方法,就是近年於日本爆紅的「水煮蛋減肥法」,真人實測8日可減下8kg!不過有說齋食水煮蛋營養不足,不如試試胡杏兒的瘦身餐單,同樣包括有水煮蛋的,但食品種類較多,營養較為均衡!
水煮蛋僅90卡路里 日本爆紅「水煮蛋減肥法」實測8日減8kg!近年風靡日本的「水煮蛋減肥法」吸引了不少日本女生實試,連前職棒選手門田博光也親自試試這個方法,結果實測8天內減下8kg!日本節目《それって!実際どうなの課》也邀請搞笑藝人川合正悟來實測,看看每日只吃25隻全熟雞蛋,完全不做運動,連續3日下來結果如何。
(圖片來源:《それって!実際どうなの課》截圖) (圖片來源:《それって!実際どうなの課》截圖) (圖片來源:《それって!実際どうなの課》截圖)搞笑藝人川合正悟連續3日的早餐和午餐吃8隻全熟雞蛋,晚餐則吃9隻全熟雞蛋。到了第二天,原本愛吃雞蛋的他開始感到生厭,而且依然感到飽肚,沒有飢餓感。因此製作組讓他配搭低卡路里醬料來吃,如醬油、蛋黃醬、鹽等。第二天的體重比原本輕了1.7公斤。到了第三天,他的體重出現明顯下降,比之前足足輕了3.7公斤,唯獨在身型上沒有太大變化。
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