蒜香炒白莧菜by 咪樂媽の小廚記 | 食品工廠資訊網
2019年6月26日—春季及夏季是莧菜盛產的季節,莧菜的營養價值高,含鐵量又豐富~最常吃到的是與吻仔魚一起煮,但咪樂媽最喜歡清炒蒜頭的煮法,不但吃的到菜香,...
咪樂媽の小廚記 192 食譜 1,273 粉絲🔆客家媽咪的小廚房記事,炒菜簡單吃的開心就是💯分~人人都能下廚樂! 料理最大的樂趣,就是雖然煮到汗流浹背,但看到家人們滿足而開心的吃完,就是最大的幸福。
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【楊桃美食網 | 食品工廠資訊網
【清炒莧菜】要更香,不只炒蒜頭,還要加這匙! | 食品工廠資訊網
2017年8月17日 — 1.將莧菜洗淨並去除較老的根莖,切成2-3公分段狀、蒜頭切碎。 2.起油鍋,將蒜頭爆香後,下莧菜拌炒並加入適量的水及海鹽調味。 Read More
【白莧菜】料理- 15 篇食譜與家常做法 | 食品工廠資訊網
白莧菜料理怎麼做才好吃?這裡有15 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:炒白莧菜、簡單的蒜香白莧菜、莧菜豆腐羹、上湯金銀蛋莧菜、蒸玉米肉丸、「親子」香菇吻仔魚 ... Read More
【莧菜】補鈣、鐵,補血料理就選它!紅莧菜吻仔魚羹料理營養 ... | 食品工廠資訊網
2019年7月19日 — 莧菜分為白莧菜、紅莧菜兩種,兩者營養功效鈣質、鐵質好豐富! ... 稍嫌粗老,在前製處理時,先將粗纖維處撕除或以刀削除,更保料理完的口感更好喔! Read More
清炒苋菜简单做法,健康又美味的素菜 | 食品工廠資訊網
清炒莧菜 | 食品工廠資訊網
營養更勝菠菜!當季莧菜這樣料理最好吃 | 食品工廠資訊網
美食鳳味詹姆士食譜鮮味煮莧菜 | 食品工廠資訊網
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詹姆士食譜教你做莧菜厚蛋燒食譜 | 食品工廠資訊網
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