梅花肉、五花肉脂肪含量差一倍!去除豬肉臭腥味別忘記「跑 ... | 食品工廠資訊網
2021年8月20日—其他健康食材☀熱量☀豬肉不同部位的脂肪含量差異較大,例如同樣100克的豬肉,帶皮五花肉熱量高達368大卡,脂肪含量接近34公克,豬梅花肉則是207大卡 ...
【早安健康編輯部】依照豬的部位不同,有的部位油花豐富,有的部位瘦肉較多,再加上煎、烤、滷、炸、紅燒等各式各樣的烹調方式,民眾可依自己的喜好打造出千變萬化的菜色。因此豬肉可說是民眾餐桌上最常出現的肉品之一。 肥豬肉曾進榜最營養食物前10名?!豬肉營養素原來有這些 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[1] 豬肉的主要營養素包含脂肪與蛋白質,營養師林俐岑曾撰文指出,豬瘦肉是不錯的蛋白質來源,此外也含有維生素B2及鐵質。不過豬肉不同部位的脂肪含量差異較大,例如同樣100克的豬肉,帶皮五花肉熱量高達368大卡,脂肪含量接近34公克,豬梅花肉則是207大卡與14公克脂肪。 若選到較肥的部位,就需要注意飽和脂肪與膽固醇的攝取量,一般建議為從飽和脂肪中攝取的熱量,應佔每日總熱量10%以下。尤其高膽固醇血症患者,更建議將每日半數的蛋白質來源以植物性蛋白質或白肉替換。▼豬肉各部位每100g營養成分表(資料來源:食品營養成分資料庫)
部位 熱量(kcal) 粗蛋白(g) 粗脂肪(g) 膽固醇(mg) 五花肉(帶皮) 368 14.5 33.9 66 豬腳(蹄膀) 331 17.1 ...「火鍋肉片」大評比!同樣是牛肉竟差300大卡你都點啥? | 食品工廠資訊網
健康網》牛雞豬熱量比一比? 營養師:牛五花熱量居冠 | 食品工廠資訊網
吃火鍋的熱量表(中集-常見肉片專屬篇) | 食品工廠資訊網
各種肉類100g熱量表 | 食品工廠資訊網
梅花肉、五花肉脂肪含量差一倍!去除豬肉臭腥味別忘記「跑 ... | 食品工廠資訊網
減肥只能吃雞胸肉?豬肉「選對部位」熱量更低教你3招煮出好 ... | 食品工廠資訊網
牛豬雞熱量比一比!常見肉品熱量和營養告訴你 | 食品工廠資訊網
豬梅花火鍋肉片 | 食品工廠資訊網
豬肉各部位熱量分析表 | 食品工廠資訊網
【台中市】冷藏豬肉食品廠 - 白毛豬:腰內肉
台中市有推薦的食品廠嗎?「大潤發流通事業股份有限公司台中分公司」位於台中市忠明路499號,電話(04)2201-5659,以下整理關...
【嘉義市】冷藏豬肉食品廠 - 白毛豬:里肌肉塊
嘉義市有推薦的食品廠嗎?「大潤發流通事業股份有限公司嘉義分公司」位於嘉義市西區博愛路二段281號,電話(05)2323699,以下...
【新北市】冷藏豬肉食品廠 - 白毛豬:胛心肉塊附皮
新北市有推薦的食品廠嗎?「大潤發流通事業股份有限公司中和分公司」位於新北市中和區中山路2段228號B1,電話(02)8241-1111...
【屏東縣】冷藏豬肉食品廠 - 胸骨(胸軟骨)
屏東縣有推薦的食品廠嗎?「嘉一香食品股份有限公司屏東廠」位於屏東縣崁頂鄉崁頂村中正路1-1號,電話08-8630863,以下整理...
【宜蘭縣】冷藏雞肉食品廠 - 白肉雞:清腿
宜蘭縣有推薦的食品廠嗎?「勝贏屠宰場股份有限公司」位於宜蘭縣壯圍鄉新南村(路)96-7號,電話03-9387366,以下整理關於此食...
【台中市】冷藏豬肉食品廠 - 附皮豬里肌五花
台中市有推薦的食品廠嗎?「家福股份有限公司中清分公司(PC)」位於台中市西屯區中清路三段436號,電話(04)2426-2555,以下整...
【台中市】冷藏豬肉食品廠 - 白毛豬:小里肌肉塊
台中市有推薦的食品廠嗎?「大潤發流通事業股份有限公司台中分公司」位於台中市忠明路499號,電話(04)2201-5659,以下整理關...
【桃園市】冷藏豬肉食品廠 - 豬腰內切半
桃園市有推薦的食品廠嗎?「惠康百貨股份有限公司大園生鮮廠」位於桃園市大園區大觀路269之7號,電話03-3841771,以下整理關...
【台中市】冷藏豬肉食品廠 - 台糖安心豚-里肌火鍋肉片
台中市有推薦的食品廠嗎?「家福股份有限公司中清分公司(PC)」位於台中市西屯區中清路三段436號,電話(04)2426-2555,以下整...
【桃園市】冷藏豬肉食品廠 - 冷藏絞肉70%瘦肉
桃園市有推薦的食品廠嗎?「家福股份有限公司經國分公司」位於桃園市經國路369號,電話03-316-0676,以下整理關於此食品廠「...
【桃園市】冷藏豬肉食品廠 - 白毛豬:低脂絞肉(90%瘦肉率)
桃園市有推薦的食品廠嗎?「大潤發流通事業股份有限公司平鎮分公司」位於桃園市平鎮區南東路57-1號,電話(03)439-9888,以下...
【桃園市】冷藏豬肉食品廠 - 腹脅肉(五花肉、三層肉)
桃園市有推薦的食品廠嗎?「雅勝冷凍食品股份有限公司」位於桃園市蘆竹區山腳里7鄰泉州路3號,電話03-3244466,以下整理關於...
【屏東縣】肉酥食品廠 - 咖哩肉酥
屏東縣有推薦的食品廠嗎?「嘉一香食品股份有限公司屏東廠」位於屏東縣崁頂鄉崁頂村中正路1-1號,電話08-8630863,以下整理...
【屏東縣】冷凍豬肉食品廠 - 下肩肉(前腿肉)
屏東縣有推薦的食品廠嗎?「泰安食品股份有限公司屏東廠」位於屏東縣新園鄉新園村媽祖路407巷89號1、2樓,電話08-8686789,...
【雲林縣】冷藏豬肉食品廠 - 白毛豬:腰內肉
雲林縣有推薦的食品廠嗎?「大潤發流通事業股份有限公司斗南分公司」位於雲林縣斗南鎮西岐里文化街119巷21號,電話(05)595-5...