茭白筍炒蛋食譜與作法by 青屋食堂 | 食品工廠資訊網
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茭白筍炒蛋食譜與作法by 青屋食堂 | 食品工廠資訊網
大象發福廚房 | 食品工廠資訊網
1️⃣筊白筍切絲、蔥白蔥綠分開切段、蒜頭切末、蛋打散加入醬油備用。 ... 2️⃣鍋內下1大匙油,中火爆香蒜頭與蔥白,接著放入筊白筍大火拌炒,使每根茭白筍沾附油脂,再加水 ... Read More
低熱量的茭白筍炒蛋by 胖美樂の日常飯食 | 食品工廠資訊網
2022年6月29日 — 茭白筍的熱量十分低,100克的茭白筍只有22大卡如果正值減肥時期,或是當日其他道料理熱量偏高時,就可以選擇搭配這道茭白筍炒蛋一起上桌 【關鍵 ... Read More
茭白筍炒蛋 | 食品工廠資訊網
2020年5月5日 — 自煮好麻煩?懶人必收藏五分鐘筊白筍料理「茭白筍炒蛋」,簡單快速又美味,鮮甜的筊白筍搭配蛋香,上桌只要五分鐘,新手也能做的筊白筍炒蛋, ... Read More
[食譜] 零失敗的茭白筍炒蛋跟絞肉.10分鐘快速上菜的簡單 ... | 食品工廠資訊網
2022年10月23日 — 1. 將茭白筍去殼跟筍頭,切絲備用。 · 2. 倒入少許的橄欖油跟蒜末於鍋中,以中小火加熱。 · 3. 放入絞肉、蛋液跟筊白筍。 · 4. 以鹽跟少許的日式淡醬油提味, ... Read More
茭白筍煎蛋 | 食品工廠資訊網
2021年9月14日 — 茭白筍煎蛋 · 1. 茭白筍去除外殻及削去根部纖維較粗的部份,流動水清洗,切絲備用。 · 2. 青蔥洗淨,儘量瀝乾水份,斜刀切絲(跟茭白筍長度相當,看起來比較 ... Read More
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