[討論] 所以炸雞的碳水到底高不高? | 食品工廠資訊網
看來看去炸雞即時把麵衣算進去碳水也還是不高啊會發問主要是我目前吃高低碳循環休息日一天就只...Sex5F:這熱量我寧可吃雞胸配3杯冰紅茶06/2419:12.
作者Laiwah (Laiwah)
看板FITNESS
標題[討論] 所以炸雞的碳水到底高不高?
時間Sun Jun 24 19:02:51 2018
常常聽人家說炸雞的碳水很高,因為有麵衣 可是聽來聽去也沒有人給個數據 我就跑去查 Google給的 https://i.imgur.com/sD3PySU.png[1] 麥當勞給的 https://i.imgur.com/1noKFf8.png[2] 肯德基給的 https://i.imgur.com/5JviIaX.png[3] 看來看去 炸雞即時把麵衣算進去 碳水也還是不高啊 會發問主要是我目前吃高低碳循環 休息日一天就只吃一桶肯德基6塊桶餐 一週休息2天 目前持續2個月了體脂穩定下降 2個月減掉2%體脂 請問炸雞的碳水到底高不高呀? 有沒有人可以給一下很高的數據呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.46.255 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1529838175.A.C12.html[4]→ d8613518: 不能算高,但不是好的選擇06/24 19:07
週末懶得下廚 要吃高油脂還有高蛋白我通常是肯德基跟250元吃到飽二擇一推 Sex5F: 1公斤油7700卡 1g 7.77卡06/24 19:09
→ Sex5F: 15g油 115卡06/24 19:10
→ Sex5F: 而且這數據通常美化過06/24 19:10
休息日要吃脂肪呀 我熱量有控制住→ Sex5F: 而且通常吃雞翅要3根以上06/24 19:11
我都叫他不要給雞翅 只是雞翅的營養標示比較好找而已 我通常都會拿到2塊雞胸 2塊腿塊 2塊雞腿→ Sex5F: 這熱量我寧可吃雞胸配3杯冰紅...
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