減肥食雞胸甚麼煮法才好吃?5個簡易雞胸食譜教學! | 食品工廠資訊網
2020年4月15日—雞肉,尤其是雞胸就受到健身人士熱愛,因為含豐富蛋白質又易買,價錢又相宜,所以成為不少減肥操肌肉餐單的主角,但到底雞胸肉或雞柳點煮先好食?
首先要處理新鮮或急凍的雞胸肉
先把雞胸放進一盤室溫水中,在水中加入一湯匙鹽,以讓雞胸吸收水份。再講究一點可以加入一些菠蘿、木瓜或蘋果,利用它們之中的酵素令肉質變得柔軟一點。(浸過水的肉宜盡快處理煮熟)
大約半小時後或完全解凍後,用紙把水份吸乾,然後加入鹽及少許胡椒粉給予「底味」,然後醃15分鐘。可再加入生粉,有助鎖住水份和調味。
然後可以開始煮野食喇!
健身這樣吃「雞胸肉」增肌減脂最速效,教你6招煮出多汁不柴 ... | 食品工廠資訊網
健身雞胸肉料理!橙香鮮蔬炒雞柳加一招讓雞肉不柴口感大提升 | 食品工廠資訊網
你夠認識雞嗎?雞肉六種部位大解析 | 食品工廠資訊網
#問雞胸肉雞里肌 | 食品工廠資訊網
你有吃對雞肉嗎? | 食品工廠資訊網
減肥食雞胸甚麼煮法才好吃?5個簡易雞胸食譜教學! | 食品工廠資訊網
吃雞胸肉長肌肉!營養師曝「即食雞胸」2大隱藏陷阱當心吃出 ... | 食品工廠資訊網
一週減肥菜單:雞胸肉料理食譜!必學6道「增肌減脂」雞胸肉 ... | 食品工廠資訊網
雞柳雞胸卡路里2022 | 食品工廠資訊網
【雲林縣】冷藏雞肉食品廠 - 有色肉雞(指土雞):去骨帶皮腿肉(去腳踝)
雲林縣有推薦的食品廠嗎?「凱馨實業股份有限公司二廠」位於雲林縣斗六市八德里引善路196號,電話05-5347888,以下整理關於...
【彰化縣】冷凍雞肉食品廠 - 白色肉雞:翅中
彰化縣有推薦的食品廠嗎?「興中台股份有限公司」位於彰化縣埤頭鄉大湖村中央路89-10號,電話04-8927806,以下整理關於此食...
【嘉義市】冷藏雞肉食品廠 - 棒棒腿仁
嘉義市有推薦的食品廠嗎?「大潤發流通事業股份有限公司嘉義分公司」位於嘉義市西區博愛路二段281號,電話(05)2323699,以下...
【雲林縣】冷藏雞肉食品廠 - 白色肉雞:去骨帶皮腿肉(帶腳踝)
雲林縣有推薦的食品廠嗎?「凱馨實業股份有限公司二廠」位於雲林縣斗六市八德里引善路196號,電話05-5347888,以下整理關於...
【苗栗縣】冷藏雞肉食品廠 - 雞清胸肉
苗栗縣有推薦的食品廠嗎?「大潤發流通事業股份有限公司頭份分公司」位於苗栗縣頭份鎮自強路230號,電話037-592668,以下整...
【雲林縣】冷凍雞肉食品廠 - 有色肉雞(指烏骨雞):帶皮清肉
雲林縣有推薦的食品廠嗎?「凱馨實業股份有限公司二廠」位於雲林縣斗六市八德里引善路196號,電話05-5347888,以下整理關於...
【新竹市】冷藏豬肉食品廠 - 白毛豬:雪花里肌
新竹市有推薦的食品廠嗎?「大潤發流通事業股份有限公司新竹分公司」位於新竹市湳雅街93-95號,電話03-5357699,以下整理關...
【雲林縣】冷凍雞肉食品廠 - 有色肉雞(指土雞):雞胸
雲林縣有推薦的食品廠嗎?「凱馨實業股份有限公司二廠」位於雲林縣斗六市八德里引善路196號,電話05-5347888,以下整理關於...
【雲林縣】冷凍雞肉食品廠 - 白色肉雞:雞胸對切
雲林縣有推薦的食品廠嗎?「凱馨實業股份有限公司二廠」位於雲林縣斗六市八德里引善路196號,電話05-5347888,以下整理關於...
【雲林縣】冷藏雞肉食品廠 - 有色肉雞(指土雞):蝴蝶棒
雲林縣有推薦的食品廠嗎?「凱馨實業股份有限公司二廠」位於雲林縣斗六市八德里引善路196號,電話05-5347888,以下整理關於...
【雲林縣】冷凍雞肉食品廠 - 有色肉雞(指烏骨雞):帶爪全雞
雲林縣有推薦的食品廠嗎?「凱馨實業股份有限公司二廠」位於雲林縣斗六市八德里引善路196號,電話05-5347888,以下整理關於...
【彰化縣】冷藏雞肉食品廠 - 棒棒腿仁
彰化縣有推薦的食品廠嗎?「大潤發流通事業股份有限公司員林分公司」位於彰化縣埔心鄉瓦南村中山路319號,電話(04)831-5058...
【屏東縣】冷凍豬肉食品廠 - 背肌肉(大里肌肉、里肌肉)
屏東縣有推薦的食品廠嗎?「思牧企業股份有限公司內埔一廠」位於屏東縣內埔鄉豐田村延平路133號,電話08-7537910,以下整理...
【雲林縣】冷藏雞肉食品廠 - 有色肉雞(指烏骨雞):清腿
雲林縣有推薦的食品廠嗎?「凱馨實業股份有限公司二廠」位於雲林縣斗六市八德里引善路196號,電話05-5347888,以下整理關於...
【台南市】冷凍雞肉食品廠 - 白色肉雞:翅腿
台南市有推薦的食品廠嗎?「大成長城企業股份有限公司柳營肉品二廠」位於台南市柳營區士林里長榮路六段513號,電話06-622420...