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(撰文/攝影:直接跟農夫買)雞蛋不只美味,也是相當營養的食物,其所含的優質蛋白質,90%以上都能被人體所利用吸收。但在享用雞蛋...
(撰文/攝影:直接跟農夫買)
雞蛋不只美味,也是相當營養的食物,其所含的優質蛋白質,90%以上都能被人體所利用吸收。但在享用雞蛋的同時,你是否有遇過以下問題:為何打出的蛋液稀稀的?為何這次的白煮蛋特別難剝?如何挑好蛋?別看雞蛋小小一顆,可是有著大大的學問呢!快讓我們的蛋達人們來為你解惑吧!
【新鮮的雞蛋可見到一圈明顯的厚蛋白】
🔎為何有時打出來的蛋稀稀的?
一顆雞蛋約有60%都是蛋白,故蛋白品質的變化會大大影響雞蛋成品的口感和質地。「直接跟農夫買」放牧蛋生產者張守忠[1]分享到,若發現打出的蛋稀稀的,有可能是以下幾個原因:
原因一|雞蛋擺太久 由於雞蛋具有活性,隨著時間的流逝,蛋白會因分解而漸漸從濃稠轉為稀薄。若發現打出來的蛋白很稀,可能是因為擺放了較久的緣故。
原因二|雞兒水攝取過多 天氣炎熱時,母雞會喝比較多的水,導致產下雞蛋的蛋白比平時更為稀薄。若你固定購買的雞蛋,在夏天時感到較稀,可能是因為這個緣故。
原因三|母雞不健康 雞媽媽們若是生病或營養不足,會連帶影響產下的雞蛋品質,也會導致蛋白較為稀薄。
【農友當天撿蛋當日寄出,確保消費者收到最新鮮的雞蛋】
🔎為何有時白煮蛋特別難剝?
白煮蛋好不好剝,主要與雞蛋的新鮮度有關!「直接跟農夫買」放牧蛋生產者陳柏吟[2]分享到,剛生下的雞蛋不適合拿來煮白煮蛋,因為此時的蛋白仍緊貼著蛋殼。農友建議擺放了兩三天的雞蛋較適合煮白煮蛋,這時蛋白內的水分已稍微蒸散、不再緊貼著蛋殼,較好剝。另外農友也分享了小撇步:煮好後先丟到冰水中降溫後再剝。由於冰水會讓蛋白緊縮,冰鎮過後的雞蛋會較好剝殼!
【農友示範優質雞蛋的蛋黃,能被手指輕輕捏起而不破裂】
🔎好蛋,怎麼挑?
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