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2020年5月28日—熱老薑水泡腿、精油指節刮脂...不學妳會後悔的8個快速瘦小腿技巧.瘦腿難,瘦小腿更難!
刮痧能幫助消除水腫,同時也具有按摩的功效,在洗澡後20分鐘內刮痧的效果是最好的,先在小腿肚塗抹精油,手握刮痧板(如果沒有也可以使用湯匙或扁梳),傾斜45度角,由外往內、上至下刮痧小腿肚,記住刮的過程要夠快,等到肌膚發熱或紅紅的就可以停止了。
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