黃豆蛋白質100g | 食品工廠資訊網
2022年6月15日—豆類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal)(g)...100g熱量表--豆類...黃豆,384,11.9,35.9,15.1,32.7,15.8,-,2.,有田中肉美稱的「黃豆」(又稱大豆),近年來被營養學家認為是更優質的蛋白質來源,因為其蛋白質比例高達37%(相當於每100g黃豆,有高達37g蛋白質;而每100g肉類, ...,2020年7月15日—黃豆很特別,含有30~35%碳水化合物和35~40%蛋白質,可以同時補充碳水化合物、蛋白質和多元不飽合的植物性油脂3大營養素,每100公克黃豆還含有14.5公克的 ...,2019年11月23日—100g的黑豆,熱量是338...
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100g熱量表--豆類 | 食品工廠資訊網
2022年6月15日 — 豆類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) ... 100g熱量表--豆類 ... 黃豆, 384, 11.9, 35.9, 15.1, 32.7, 15.8, -, 2. Read More
Vita 健康生活家 | 食品工廠資訊網
有田中肉美稱的「黃豆」(又稱大豆),近年來被營養學家認為是更優質的蛋白質來源,因為其蛋白質比例高達37%(相當於每100g黃豆,有高達37g蛋白質;而每100g肉類, ... Read More
「黃豆」最佳減脂減重食物!黃豆、豆腐、豆干 | 食品工廠資訊網
2020年7月15日 — 黃豆很特別,含有30~35%碳水化合物和35~40%蛋白質,可以同時補充碳水化合物、蛋白質和多元不飽合的植物性油脂3大營養素,每100公克黃豆還含有14.5公克的 ... Read More
不吃肉也能營養均衡!一次認識4種富含蛋白質豆類 | 食品工廠資訊網
2019年11月23日 — 100g的黑豆,熱量是338大卡,蛋白質占了近40%,相當於肉類含量的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍,簡直就是豆類中的黑金! 毛豆:. 農委會表示,毛豆為大豆 ... Read More
大豆.黃豆知識.黃豆營養.養身.健康 | 食品工廠資訊網
營養成分:黃豆,煮熟,煮沸- 100克 ; 卡路里, 173 ; 水, 63% ; 蛋白, 16.6克 ; 碳水化合物, 9.9克 ; 糖, 3克. Read More
營養師~這個食材蛋白質高嗎? | 食品工廠資訊網
2022年2月23日 — 熟黃豆已吸入大量的水分,重量當然比較重,100g的黃豆或許是70顆,但生黃豆需要180顆才會達到100g,而黃豆粉更乾燥、更濃縮,因此100g的蛋白質含量 ... Read More
黃豆- 香港經濟日報- TOPick - TOPfit | 食品工廠資訊網
1份(100g). 每份食用分量的成分. 卡路里(千卡). 345. 脂肪. 2.6 g. 飽和脂肪. 0.671 g. 膽固醇. 0 mg. 鈉. 12 mg. 碳水化合物. 35.6 g. 膳食纖維. 25.1 g. 蛋白質. Read More
黃豆的營養成分 | 食品工廠資訊網
每100g 黃豆含蛋白質36.3g ,脂肪13.4g ,碳水化合物25g ,鈣36.7mg,磷57.1mg,鐵11mg,胡蘿蔔素0.4mg,硫胺素0.79mg,核黃素0.25mg,煙酸2.1mg。 Read More
黃豆黑豆營養大比拚,誰的蛋白質高?誰又是豆中之王? | 食品工廠資訊網
2020年11月23日 — 本表以100g為單位 資料參考:衛生福利部食品藥物管理署 資料整理:療日子. 從圖表可發現跟健身朋友們常吃的雞胸、牛腱相比,黃豆的蛋白質和脂肪都高於 ... Read More
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