青菜燙過再炒 | 食品工廠資訊網
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,2021年3月28日—...比起那些油膩的大魚大肉,多吃青菜更加健康無負擔。...第一種:香椿菜...真的是很珍貴的東西,必須要先洗一洗再煮過再吃,當然也是可以的。,2020年2月27日—若是做為冷涷保存用的常備菜,因為解涷後會出水變軟,燙熟程度約八分熟即可。PLUS常備菜的保存技巧.青菜燙過一定要去水氣再保存,我會 ...,2018年10月2日—譚敦慈指出,拌煮青菜是她最推薦的無毒料理法,她建議把菜切成10至12cm左右的長度,接著加一點點油,再加1/2碗或1碗的水開火拌煮,這樣不但能避免營養素被 ...,2019年7月18日—再淋熱油,調味。老師說:外...
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