長豆怎麼煮 | 食品工廠資訊網
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【長豆】料理- 457 篇食譜與家常做法 | 食品工廠資訊網
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《炒長豆》食譜與做法,共112 道 | 食品工廠資訊網
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簡單食譜:蒜炒長豆、四季豆低熱量好料理 | 食品工廠資訊網
·做法 · 1.鍋中倒一點油,加入蒜末爆香。 · 2.倒入長豆後盡量鋪平,靜置讓他煎一下,不急著翻炒。 · 3.等約90秒後再開始翻炒,然後鋪平讓他再煎一下,重複這個步驟倒長豆微焦 ... Read More
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