張秀卿 減肥 | 食品工廠資訊網
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51歲張秀卿靠「這道菜」狂瘦22公斤,三餐吃法公開!分享 ... | 食品工廠資訊網
2022年4月18日 — 能夠減肥成功,張秀卿表示主要就是靠忌口和運動、少吃精緻澱粉,但偶爾也會慰勞自己吃頓大餐,但隔天立馬運動還債,另外她也會搭配漢方調理,拉高身體循環 ... Read More
台語歌后張秀卿甩肉22公斤!她公開4大減肥祕訣醫曝「這件事 ... | 食品工廠資訊網
2021年8月31日 — 51歲的台語歌后張秀卿,短短3個月內,成功甩肉22公斤,從75公斤瘦到53公斤。她也公開4大減肥祕訣,包括:每天都量體重、在家自己煮三餐、一周吃一次宵 ... Read More
半年狠剷25kg不復胖!51歲張秀卿從78→53kg全靠「這道菜」 | 食品工廠資訊網
2022年6月30日 — 台語歌后張秀卿與小12歲的王國贊結婚9年,甜滋滋的婚姻生活,再加上積極養身求子,讓她體重失控飆到 ... 張秀卿強調,管住嘴,真的是減肥的關鍵啊! Read More
張秀卿甩易胖體質,半年狂瘦20公斤!靠「四個習慣 | 食品工廠資訊網
2021年6月27日 — 張秀卿和老公一起努力減肥,成功甩肉20公斤! 今年51歲的台語歌后張秀卿,過去一直給人肉肉的可愛形象,但是最近看她po出的 ... Read More
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2021年6月24日 — 中年想要減肥成功,一定要想辦法提升代謝率,張秀卿直言就是多運動、多喝水!她家裡有跑步機,運動很方便,水的話她都喝檸檬水,不但能補充維他命C,也比 ... Read More
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2022年4月20日 — 張秀卿強調,管住嘴,真的是減肥的關鍵啊!所以,她盡量自己料理三餐,均衡攝取五色蔬果和蛋白質,像是紅、黃、青椒、山藥、黑木耳等等 ... Read More
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