一塊雞胸肉蛋白質 | 食品工廠資訊網
![一塊雞胸肉蛋白質](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
,2019年7月12日—100克的雞胸肉或土雞肉含蛋白質22克。一片超商買的或網購的即食雞胸肉約130到180克,總蛋白質約30到40克。,2022年9月18日—每100公克雞胸肉的熱量119大卡,蛋白質含量23.3公克,脂肪含量2.1公克,相對於牛肉、豬肉,雞胸肉的確是一項高CP值的選擇。它的優點就是高蛋白、低脂 ...,2020年7月16日—營養師趙函穎表示,雞胸肉是高蛋白、低脂肪食物,每100公克雞胸肉的熱量僅104卡,蛋白質含量22公克、脂肪含量0.9公克,又含單元不飽和脂肪酸,可有效降低 ...,一片超商買的或網購的即食雞胸肉約130到180克,總蛋白質約30到40...
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