夏季必學5道瓠瓜料理 | 食品工廠資訊網
2017年8月17日—瓠瓜又稱「扁蒲」、「葫蘆」,水分含量豐富又低熱量,夏天吃最消暑。它還含有鈣、鎂、磷等礦物質,以及維生素A、C跟B群等,能一次滿足多種礦物質跟 ...
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[五辛素]蒜炒扁蒲(瓠瓜)彩椒by 新手創意廚房 | 食品工廠資訊網
《扁蒲》食譜與做法,共20 道 | 食品工廠資訊網
扁蒲料理怎麼做?愛料理精選20篇簡易食譜做法與步驟,有最新的[五辛素]蒜炒扁蒲(瓠瓜)彩椒、扁蒲麻油猴頭菇/素食、港式瑤柱櫛瓜鹹蛋湯、家常炒瓠瓜。以及炒瓠瓜、蒲 ... Read More
【扁蒲】料理- 539 篇食譜與家常做法 | 食品工廠資訊網
扁蒲料理怎麼做才好吃?這裡有539 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:瓠瓜香菇雞湯, [一鍋大師] 瓠瓜(蒲仔)雞湯, 蒲瓜蝦米 , 匏瓜炒菇/ 蒲瓜炒菇, 家常蒲瓜麵, ... Read More
瓠瓜利尿、消水腫!教你4種吃法| 扁蒲 | 食品工廠資訊網
2019年8月22日 — 瓠瓜就是扁蒲、蒲瓜,是熱量低又有消水腫益處的瓜類蔬菜。因為水分高、味道清爽,家常清炒很好吃。其瓜肉、蒂梗也可醃漬成涼拌小菜,外皮還可煮茶飲。 Read More
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