軟骨素的4種功效及副作用(7點使用禁忌要留意) | 食品工廠資訊網
![軟骨素的4種功效及副作用(7點使用禁忌要留意)](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
2022年8月30日—軟骨素,又稱硫酸軟骨素(ChondroitinSulfate),是一種非處方營養品,由...軟骨素在骨膠原中的高含量發揮了重要作用,使軟骨在各種載入條件下具有 ...
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軟骨素,又稱硫酸軟骨素(Chondroitin Sulfate),是一種非處方營養品,由硫酸化糖胺聚糖組成,這是人體軟骨分子的基本組成部分,和其它化合物,如葡萄糖胺[1],已經被用於醫學用途超過40年。
在實證醫學中,使用軟骨素有什麼功效?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
軟骨素是什麼?
軟骨素(Chondroitin Sulfate)是哺乳動物結締組織細胞外基質的主要成分,包括軟骨、血管、骨、皮膚、韌帶和肌腱都有它的存在。
軟骨素在骨膠原中的高含量發揮了重要作用,使軟骨在各種載入條件下具有抗逆性和彈性,能抵抗外來應力
在分子、細胞和器官層面上,軟骨素提供了特定的生物學功能,如細胞粘附、細胞分裂和分化、形態發生、器官發生和神經網路的形成
除此之外,軟骨素還被證明具有抗炎、抗代謝、抗凋亡、抗氧化、細胞信號通路調節等多種作用
軟骨素的實證功效(好處)有哪些?
1.軟骨素有益骨關節炎
骨關節炎(Osteoarthrosis)是最常見的關節炎類型(特別是大型負重關節,如膝關節和髖關節),其特徵是軟骨基質逐漸退化、軟骨下骨硬化和骨贅形成
臨床症狀包括疼痛、僵硬、關節積液和關節畸形,而年齡、性別、既往關節損傷、肥胖、遺傳易感性、關節排列不整齊、關節形態異常等危險因素對骨關節病的病因有重要影響。
一則文獻統合分析(Meta-Analysis,包含18則隨機、安慰劑對照試驗,共3791位骨關節炎患者)指出,整體來說,軟骨素顯著地減輕了疼痛,改善了關節功能(但結果仍存在不一致)。註1[2]
另外,將分析限制在偏倚風險(risk of ...
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