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2019年9月19日 — 前一天先將雞肉醃好放冰箱。 · 雞肉切成雞丁,小黃瓜切片,蒜頭切末。 · 蒜頭爆香 · 加入雞丁 · 待雞丁半熟的時候加入小黃瓜及調味料,轉中火,蓋上鍋蓋將雞肉 ...”扁豆蒜炒雞丁”食譜來了!低脂高蛋白 | 食品工廠資訊網
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