早上吃薑,勝吃蔘湯!中醫:2禁忌不注意反而成大害! | 食品工廠資訊網
很多人都知道晚上不宜吃薑。其實,不僅是晚上,中午以後就應該不吃薑了。過午不食薑,否則容易傷肺。中醫養生,特別講究順應天時。大自然的陽氣在中午到達頂峰。
早上吃薑怎麼吃呢? 最好是早飯的時候準備一碟醃子薑,就著小米粥吃。泡過的子薑口感脆嫩,入口有一絲絲的酸、辣、甜,加上粥的清香,巧妙地調和在一起,簡單、清爽,細細品來,卻是世間至味。這是最養人的飲食,功效遠遠勝過補藥湯。 中午過後儘量少吃薑很多人都知道晚上不宜吃薑。其實,不僅是晚上,中午以後就應該不吃薑了。過午不食薑,否則容易傷肺。
中醫養生,特別講究順應天時。大自然的陽氣在中午到達頂峰。盛極必衰,午後陰氣開始升起,陽氣開始收斂。 生薑是生發陽氣的,午後自然不宜再吃了。
正午時分,心經的氣血最盛。此時吃薑,對於本身心火旺的人來說無異於是火上澆油。城門失火,殃及池魚;我們的肺就是這個池魚。心火過旺,肺就會遭殃了,會引起咳喘痰熱各種症狀。「午吃薑,癆病戕」。陰虛火旺體質的人切記。
為什麼晚上不能吃薑? 薑是宣發陽氣的,夜晚人體應該養陰,收斂陽氣,吃薑是適得其反,違背天時。此時吃薑,有幾大害: 人興奮,無法安睡。 刺激神經,影響心臟功能。 鬱積內火,耗肺陰,傷腎水。 僅僅如此,還不足以說明晚吃薑的危害。最關鍵的原因是:如果人在晚上喝酒,還以薑菜下酒,大害!※更多生薑養生好處: → 90歲有40歲體魄!名中醫「生薑養胃」40年秘訣公開→ 晨起三片薑,勝過人參湯!首席養生專家教你吃好薑 → 小腹凸是因為腸水腫!早晚喝生薑可可,3週腰瘦9.8公分[1][2][3]
吃薑要去皮?夏天比冬天更該吃薑?下一頁中醫養生專家解說
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