「背痛」隱藏的五大警訊!一張圖了解上背痛、中背痛、下背痛 | 食品工廠資訊網
2022年7月11日—怎麼做:手掌與膝蓋著地,腳尖立起在地板上,手保持不動、將重心移到腳上,腳後跟慢慢貼地站起。伸展雙腿,使整個身體成上下顛倒的V字形。背痛舒緩:上犬 ...
引發上背痛最常見的成因就是「姿勢不良」而且手機與電腦的普及會讓上背痛的好發率增加!當我們坐在不適合身高的椅子上[1],敲打著不符合人體工學的鍵盤[2],休息時間再拿著手機猛滑,使得手臂與肩膀無時無刻處於緊繃的狀態,同時也會使得肩胛肌拉傷與刺激背肩頰神經。
上背痛起來會有刺痛、脹痛、肌肉麻痺感,從位置還可以分為,左肩膀、右肩膀。
左肩膀:心絞痛、心肌梗塞、主動脈剝離
右肩膀:肺炎、肺結核、支氣管炎、十二指腸潰瘍
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