大腿疼痛 | 食品工廠資訊網
![大腿疼痛](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
大腿疼痛的原因可能是由於突然的負重感或逐漸的逐漸負重感,這可能導致肌肉張力增加,關節僵硬,神經刺激,如果情況發展得足夠遠,還會導致椎間盤源性皮疹(神經刺激/下 ...
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一些最常見的原因是充血,創傷,磨損,肌肉衰竭和機械功能障礙。 大腿疼痛和大腿疼痛會影響任何人,但對於從事運動的人來說,風險仍然較高。
提示:在文章的下方,您會找到一段視頻,其中包含針對大腿疼痛的良好訓練練習。
你大腿哪裡痛?
根據大腿疼痛的部位,例如前後,或外側 - 然後您可以開始估計可能的診斷過程。 例如,大腿外側的疼痛可能與 ITB 綜合徵和我們所說的闊筋膜張肌 (TFL) 中的肌肉緊張有關。 大腿前部疼痛表明稱為股四頭肌(分為 4 塊肌肉)的大腿前部肌肉堆積有問題。 大腿後部的疼痛可能源自我們稱為腿筋的肌肉群(由 3 塊肌肉組成)。
瓦勒 Vondtklinikkene 的診所部門[1] (點擊 她的[2] 全面了解我們的診所), 包括在奧斯陸 (蘭伯特賽特[3]) 和維肯 (艾茲沃爾聲音[4] og 羅霍爾特[5]), 在大腿問題和肌肉損傷的調查、治療和康復方面具有獨特的高水平專業知識。 如果您需要在這些領域具有專業知識的治療師的幫助,請聯繫我們。
您是否知道臀部和腹股溝的一些肌肉會導致大腿疼痛? 文章的更下方顯示 脊醫Alexander Andorff[6] 想出了一個很好的訓練計劃,通過練習來加強大腿、臀部和腹股溝的支撐肌肉。視頻:針對疼痛的臀部和大腿的10次力量運動 ...
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