為什麼老是背痛?放鬆「背闊肌」好入眠 | 食品工廠資訊網
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2020年7月19日—有些人的身體在晚上也很緊繃,不僅影響睡眠,也因為肌肉過度活躍,使脊椎持續承受相當大的壓力,導致睡醒還是覺得很累,而且一直受到背痛困擾。
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