12道超營養「沙拉」食譜,適合簡單做解決一餐!酪梨鮮蝦沙拉 | 食品工廠資訊網
![12道超營養「沙拉」食譜,適合簡單做解決一餐!酪梨鮮蝦沙拉](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
2021年6月18日—本篇食譜包括了烤蔬菜溫沙拉、酪梨水果沙拉、雞胸肉健康沙拉、韓式生魚片...適量你喜歡的生菜.1/4顆酪梨.適量葡萄柚、藍莓.一把核桃.沙拉醬.
![12道超營養「沙拉」食譜,適合簡單做解決一餐!酪梨鮮蝦沙拉](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
1 磅 (lb.) 牛排(上部腰肉)約1英寸厚(2.54公分)
猶太鹽和胡椒粉
3 茶匙 新鮮檸檬汁
2 茶匙 橄欖油
1 茶匙 蜂蜜
1/2 紅洋蔥,切成薄片
1 磅 (lb.) 聖女小番茄,切半
1/2 西瓜(約3磅)
1 小把 新鮮薄荷
1 小把 新鮮扁葉歐芹
1 小把 芝麻菜,去掉粗莖
詳細做法[1]
References 詳細做法 (www.womenshealthmag.com)增肌瘦身就靠生菜沙拉3種食譜這樣吃! | 食品工廠資訊網
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