雞12種部位熱量圖鑑一覽營養師:脂肪含量差了快20倍 | 食品工廠資訊網
![雞12種部位熱量圖鑑一覽營養師:脂肪含量差了快20倍](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
2022年6月6日—【各部位熱量整理,以下為每100g含量】.○雞屁股452kcal.蛋白質:9g/脂肪:45.9g.○二節翅226kcal.蛋白質:18.1g/脂肪:16.4g.○翅腿210kcal.
![雞12種部位熱量圖鑑一覽營養師:脂肪含量差了快20倍](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
生活中心/鄭餘蓉報導
▲各部位熱量圖鑑。(圖/高敏敏提供)
一樣是吃雞,部位不同,所含的熱量也有所差異。為了方便理解,營養師高敏敏將各個不同部位的熱量、脂肪含量整理成圖鑑,提供給民眾參考。
【各部位熱量整理,以下為每100g含量】
● 雞屁股 452kcal
蛋白質:9g/脂肪:45.9g
● 二節翅 226kcal
蛋白質:18.1g/脂肪:16.4g
● 翅腿 210kcal
蛋白質:17.8g/脂肪:14.8g
● 三節翅 210kcal
蛋白質:18.3g/脂肪:14.6g
● 雞腳 209kcal
蛋白質:20.7g/脂肪:13.3g
● 雞心 190kcal
蛋白質:13.3g/脂肪:14.8g
●骨腿 163kcal
蛋白質:18g/脂肪:9.5g
● 清腿 157kcal
蛋白質:18.5g/脂肪:8.7g
● 棒棒腿 151kcal
蛋白質:18.9g/脂肪:7.8g
● 雞胸肉 121kcal
蛋白質:23.4g/脂肪:2.3g
● 里肌肉 109kcal
蛋白質:24.2g/脂肪:0.6g ...
野飼崎雞 | 食品工廠資訊網
二節翅 | 食品工廠資訊網
雞部位熱量大公開!第1名「80%都是油」肥到爆營養師最推這 ... | 食品工廠資訊網
高敏敏營養師 | 食品工廠資訊網
健康網》雞腿雞翅營養價值公開! 營養師:骨腿富含「這項 ... | 食品工廠資訊網
健康網》雞肉各部位熱量大解析營養師:最肥就是它 | 食品工廠資訊網
雞肉「這裡」熱量最高?雞胸、雞翅、雞腿比一比 | 食品工廠資訊網
雞12種部位熱量圖鑑一覽營養師:脂肪含量差了快20倍 | 食品工廠資訊網
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【台南市】冷藏雞肉食品廠 - 白色肉雞:翅腿
台南市有推薦的食品廠嗎?「鹽水鎮冷凍肉雞產銷班肉雞電宰廠」位於台南市鹽水區孫厝里4-9號,電話06-6552157,以下整理關於...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【桃園市】冷凍雞肉食品廠 - 白色肉雞:翅腿
桃園市有推薦的食品廠嗎?「超秦企業股份有限公司」位於桃園市桃園區中埔里永安路1061號,電話03-3411111,以下整理關於此食...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【屏東縣】調理冷凍食品-冷凍燒烤(煙燻)類製品食品廠 - 冷凍燒烤雞翅
屏東縣有推薦的食品廠嗎?「強匠冷凍食品股份有限公司(冷凍食品)」位於屏東縣內埔工業區建國路16號,電話08-7780380,以下整...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【高雄市】冷藏雞肉食品廠 - 雞尾椎
高雄市有推薦的食品廠嗎?「大潤發流通事業股份有限公司鳳山分公司」位於高雄市鳳山區文化路59號,電話07-7102999,以下整理...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【高雄市】冷藏雞肉食品廠 - 有色肉雞(指土雞):帶皮清肉
高雄市有推薦的食品廠嗎?「友宏有限公司」位於高雄市阿蓮區港後村崙頂1-10號,電話07-6317135,以下整理關於此食品廠「有色...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【高雄市】冷凍雞肉食品廠 - 有色肉雞(土雞):清雞排
高雄市有推薦的食品廠嗎?「友宏有限公司」位於高雄市阿蓮區港後村崙頂1-10號,電話07-6317135,以下整理關於此食品廠「有色...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【新北市】冷藏雞肉食品廠 - 雞尾椎
新北市有推薦的食品廠嗎?「大潤發流通事業股份有限公司土城分公司」位於新北市土城區永安街25號,電話(02)2267-4750,以下...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【台中市】冷凍雞肉食品廠 - 二節翅
台中市有推薦的食品廠嗎?「耀陞食品股份有限公司」位於台中市大肚區營埔里營埔一街2號,電話04-26932099,以下整理關於此食...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【桃園市】冷凍雞肉食品廠 - 土雞:全胸對切
桃園市有推薦的食品廠嗎?「超秦企業股份有限公司」位於桃園市桃園區中埔里永安路1061號,電話03-3411111,以下整理關於此食...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【新竹市】冷藏雞肉食品廠 - 二節翅
新竹市有推薦的食品廠嗎?「大潤發流通事業股份有限公司新竹分公司」位於新竹市湳雅街93-95號,電話03-5357699,以下整理關...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【高雄市】冷藏雞肉食品廠 - 白色肉雞:翅腿
高雄市有推薦的食品廠嗎?「友宏有限公司」位於高雄市阿蓮區港後村崙頂1-10號,電話07-6317135,以下整理關於此食品廠「白色...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【高雄市】冷藏雞肉食品廠 - 有色肉雞(指土雞):光雞
高雄市有推薦的食品廠嗎?「友宏有限公司」位於高雄市阿蓮區港後村崙頂1-10號,電話07-6317135,以下整理關於此食品廠「有色...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【台中市】冷凍雞肉食品廠 - 去皮雞排
台中市有推薦的食品廠嗎?「洽富實業股份有限公司」位於台中市梧棲區自立一街183號,電話04-26391021,以下整理關於此食品廠...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【台中市】冷藏雞肉食品廠 - 三節翅
台中市有推薦的食品廠嗎?「大潤發流通事業股份有限公司台中分公司」位於台中市忠明路499號,電話(04)2201-5659,以下整理關...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【高雄市】冷藏雞肉食品廠 - 有色肉雞(土雞):翅尖
高雄市有推薦的食品廠嗎?「友宏有限公司」位於高雄市阿蓮區港後村崙頂1-10號,電話07-6317135,以下整理關於此食品廠「有色...