8款紅蘿蔔湯水增強人體免疫力促進骨骼發育 | 食品工廠資訊網
![8款紅蘿蔔湯水增強人體免疫力促進骨骼發育](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
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撰文及資料來源:Sunday Kiss、SAMMY SAYS、鄭小b之成長日誌、小小豬KINSEY|編輯:Ariel
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8款紅蘿蔔湯水食譜–
紅蘿蔔湯水食譜|1.節瓜粟米紅蘿蔔湯 節瓜粟米紅蘿蔔湯(圖片來源:新傳媒圖庫)節瓜有開胃生津止渴功效;紅蘿蔔健脾胃、益肝明目;粟米可提高孩子免疫力、預防感冒及促進腸胃蠕動;陳皮健脾化痰;蜜棗補氣及止咳潤肺[3];南北杏也潤肺止咳。
材料:
節瓜 2條
粟米 2條
紅蘿蔔 1條
蜜棗 3粒
陳皮 半塊
南北杏 少許
豬骨 $40
水 3L
節瓜粟米紅蘿蔔湯(圖片來源:新傳媒圖庫)做法:
1. 豬骨出水備用。
2. 陳皮浸軟刮囊備...
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