蛋白質含量比雞蛋還高!吃毛豆可補充這4 種營養 | 食品工廠資訊網
![蛋白質含量比雞蛋還高!吃毛豆可補充這4 種營養](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
2019年8月30日—減肥瘦身:毛豆是許多營養師激推的減肥食物,它所含的卵磷脂能起到降低血脂、膽固醇的作用,不僅 ...
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減肥健身聖物!毛豆低熱量還含5大營養,這樣挑選、保存準沒錯 | 食品工廠資訊網
毛豆之營養與效用 | 食品工廠資訊網
毛豆除了含有上述人體所需之五大營養素之外,尚還有一些特殊成份,具有養生保健之功效,如毛豆的食物纖維含量很多,恰如濃縮蔬菜,可促進胃腸蠕動,預防便秘。而毛豆的灰份 ... Read More
楊丞琳減肥餐祕密武器:毛豆好在哪? | 食品工廠資訊網
2020年5月11日 — 1. 抗癌東方明星. 根據《農業兒童網》,毛豆是大豆的一種,成熟度80%時摘下的大豆就是毛豆,可說是 ... Read More
健康網》吃毛豆好健康! 營養師揭6大益處:營養素超多 | 食品工廠資訊網
2021年5月19日 — 〔健康頻道/綜合報導〕疫情延燒,待在家中成為民眾最安全的選擇。營養師建議,不妨在冰箱放一包冷凍毛豆,微波加熱來吃,不僅能滿足口腹之慾又有飽足 ... Read More
毛豆功效作用與禁忌 | 食品工廠資訊網
2018年4月15日 — 毛豆有清熱解毒、潤燥和益氣等功效,毛豆營養價值很高,加快人體腸胃蠕動、改善食慾、促進新陳代謝和降低血脂等療效,無論是大人還是兒童都可以食用。 Read More
大排檔為何愛做毛豆?毛豆有6大功效 | 食品工廠資訊網
2015年7月8日 — 毛豆既富含植物性蛋白質,又含有非常高的鉀、鎂等營養素,維生素B族和膳食纖維特別豐富,同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,對於保護心腦血管和 ... Read More
蛋白質含量比雞蛋還高!吃毛豆可補充這4 種營養 | 食品工廠資訊網
2019年8月30日 — 減肥瘦身: 毛豆是許多營養師激推的減肥食物,它所含的卵磷脂能起到降低血脂、膽固醇的作用,不僅 ... Read More
「植物肉」毛豆營養價值高,烹煮時一個動作就能減少脹氣發生 | 食品工廠資訊網
2019年6月3日 — 毛豆還含有大量的氨基酸、膳食纖維、卵磷脂、大豆異黃酮、維生素B,以及豐富容易吸收的鈣、磷、鎂,對血糖與體重有控制效果,還有利於血壓和膽固醇的降低 ... Read More
毛豆不能和什么一起吃,毛豆的食用禁忌 | 食品工廠資訊網
毛豆具有养颜润肤、改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显着;对肥胖、高血脂、动脉 ... Read More
毛豆營養知多少?被人們忽略的高價值配角 | 食品工廠資訊網
2021年12月6日 — 問題三:食用毛豆對人體所產生的正向功效? ... 因為毛豆被歸類於蔬菜類,使得一般人容易忽略它在蛋白質界的地位。優質的植物性蛋白質能有效預防肌少症,帶 ... Read More
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