洋蔥燒雞腿,讓全家流口水,10分鐘上菜,還不學起來。 | 食品工廠資訊網
洋蔥燒雞腿超級開胃,洋蔥所含的硫化物能提振食慾,還能幫助消化,對於預防感冒更是一級棒!簡易的料理,肯定全家大小都喜愛。<洋蔥燒雞腿>材料:3人份1.
洋蔥燒雞腿超級開胃,
洋蔥所含的硫化物能提振食慾,還能幫助消化,
對於預防感冒更是一級棒!
簡易的料理,肯定全家大小都喜愛。
<洋蔥燒雞腿>材料:3人份
1.去骨雞腿肉310g
2.洋蔥一顆(200g)
3.蒜頭5g
4.醬油20g
如果懶得外出採買食材,
蝦皮上有超多選擇,便宜又方便:https://shp.ee/5254w6p[1]
雞腿肉切小塊,
用蒜頭醬油醃漬半小時,
阿醜是前一天晚上就先冷藏在冰箱醃漬入味,
端看個人的時間來做預備。
鍋中倒入少許油,
放入洋蔥絲,
用中火炒軟。
連同醬汁,一起倒入雞腿肉,
中小火拌炒至熟。
香噴噴的洋蔥燒雞腿,
真的好迷人,
三兩下就被吃光光,
如果沒有雞腿肉,用雞胸肉也行哦!
...
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