40歲後要注意,慢慢會有令人尷尬的「加齡臭」?專家:「兩招 ... | 食品工廠資訊網
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2019年11月15日—這個配方的比例,紅蘿蔔中的β-胡蘿蔔素會格外豐富。柳橙汁則含有許多維生素C和檸檬酸,同時蜂蜜也含有寡醣,因此對於擾人的加齡臭很有幫助。
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這個配方的比例,紅蘿蔔中的β-胡蘿蔔素會格外豐富。柳橙汁則含有許多維生素C和檸檬酸,同時蜂蜜也含有寡醣,因此對於擾人的加齡臭很有幫助。
過了四十歲之後,不少人開始有令人尷尬的加齡臭。事實上只要在飲食上用點小巧思,就能加以防治。祕訣有二個:第一,避免攝取過多的肉類及奶油等動物性指肪;另外還有一點,要喝紅蘿蔔汁。
想要防治加齡臭,吃些內含抗氧化[1]作用成分的蔬菜及水果最是見效。
接下來馬上為大家介紹,完整鎖住防治加齡臭必需營養成分的「特製紅蘿蔔汁」。只要喝下一杯,還能增加平時容易攝取不足的蔬菜水果份量,特製紅蘿蔔汁的優點有下述三項:
1.富含具強大抗氧化作用的β-胡蘿蔔素和維生素C[2]。
2.內含大量檸檬酸,可加速恢復體力,以免形成臭味。且檸檬酸也有助於代謝臭味成分的阿摩尼亞。
3.含有能整頓腸道[3]環境的寡醣,避免形成阿摩尼亞。
特製紅蘿蔔汁的材料就是「紅蘿蔔+柳橙汁+蜂蜜」。將300CC百分之百的柳橙汁(濃縮還原)倒入果汁機中,再加入一條去皮後隨意切塊的紅蘿蔔(約160公克)、水(50CC)及二至三大匙蜂蜜後,再按下開關。利用果汁機以高速攪打30秒左右,讓紅蘿蔔與果汁混為一體就完成了。
插吸管喝會覺得渣渣很多,所以請直接用杯子飲用。這個分量能打出二杯左右的紅蘿蔔汁,剩下的一杯請冰在冷藏庫裡,留到隔天再喝。
這個配方的比例,紅蘿蔔中的β-胡蘿蔔素會格外豐富。柳橙汁則含有許多維生素C和檸檬酸,同時蜂蜜也含有寡醣,因此對於擾人的加齡臭很有幫助。
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