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2020年11月16日 — 若是在滾背時,尾椎骨碰觸到地板會疼痛,可以在尾椎下方墊一條小毛巾。 ※ 內容授權自《當中醫遇上瑜珈》,作者為何雨涵(Katie)、何穎盈,常常生活文創 ...尾椎骨盆運動 | 食品工廠資訊網
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