水煮地瓜葉食譜與作法by Rubby Hu | 食品工廠資訊網
![水煮地瓜葉食譜與作法by Rubby Hu](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
2021年7月12日—地瓜葉洗淨瀝乾!起鍋放過濾水,水滾,下地瓜葉煮約二分鐘,撈起,瀝乾,用手抓鹽平灑在菜上再倒入蒜末,馬上翻勻!再倒入適量橄欖油即完成!水煮 ...
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《快速出好菜》水煮地瓜葉by Chuan Wang | 食品工廠資訊網
2019年5月8日 — 步驟. 先煮ㄧ鍋水. 等水滾時把地瓜葉洗淨. 水滾後放入地瓜葉約煮3分鐘後把水瀝掉. 趁熱放入蒜末、醬油、香油拌ㄧ拌即可上桌. 2.9 萬瀏覽. Read More
地瓜葉怎麼煮才不澀?內行曝「多加這物」瞬間香嫩滑口 | 食品工廠資訊網
2021年10月5日 — 「燙青菜」是再家常不過的一道料理,不過煮的好吃其實也有訣竅。一名網友近日詢問,煮地瓜葉究竟該燙多久才不會有「澀澀的」口感,好奇大家的做法, ... Read More
平易近人的地瓜葉原來有7個強大好處,這樣煮鮮嫩又能保留 ... | 食品工廠資訊網
2022年4月29日 — 地瓜葉營養煮法 ... 溫拌地瓜葉 這是小編的最愛,大口吃香嫩的菜好過癮啊! 煮一鍋熱水,加入一點油和鹽,放入地瓜葉川燙10秒(確認菜葉軟了)就能起鍋。製作 ... Read More
排毒護肝!地瓜葉這種煮法更健康營養師:不要超過3分鐘 | 食品工廠資訊網
2021年2月7日 — 一般來說,水煮或清炒地瓜葉都是很常見的料理方式,據《華人健康網》指出,營養師表示,大部分營養素都易受熱破壞,曾有實驗發現,地瓜葉一但加熱超過3 ... Read More
水煮地瓜葉 | 食品工廠資訊網
2022年9月11日 — 水煮地瓜葉 · 1.水滾後將地瓜葉放入水中... · 2.用大火煮滾後轉中火煮10分鐘 · 3.裝盤 · 4.將蒜頭打碎加入 · 5.加入醬由酌量 · 6.橄欖油酌量 · 7.完成. Read More
水煮地瓜葉食譜與作法by Rubby Hu | 食品工廠資訊網
2021年7月12日 — 地瓜葉洗淨瀝乾!起鍋放過濾水,水滾,下地瓜葉煮約二分鐘,撈起,瀝乾,用手抓鹽平灑在菜上再倒入蒜末,馬上翻勻!再倒入適量橄欖油即完成! 水煮 ... Read More
燙地瓜葉如何不會澀?行家「多加1物」變滑嫩 | 食品工廠資訊網
2021年10月6日 — 1名網友日前在臉書社團「家常菜」發文,他表示每次汆燙好的地瓜葉,總是被大家嫌口感澀澀的,十分苦惱的原PO只能上網詢問解決方法,他想知道地瓜葉「應該 ... Read More
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