蔬菜煮太久營養跑光光!掌握5訣竅留住營養吃得更健康 | 食品工廠資訊網
![蔬菜煮太久營養跑光光!掌握5訣竅留住營養吃得更健康](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
2019年8月15日—1.先洗後切·2.水量要少·3.加熱時間不過久·4.熱炒改水炒·5.微波.
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