營養師親授「綠拿鐵斷食」正確喝法、好處與禁忌 | 食品工廠資訊網
2022年9月12日—準備材料:有機萵苣100克、藍莓30克、芭樂50克、蘋果50克、大豆胜肽10克、綜合堅果10克、好水250c.c.。廣告-內文未完請往下捲動.綠拿鐵配方5 ...
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好喝的綠拿鐵食譜 | 食品工廠資訊網
2020年9月14日 — 打綠拿鐵的方法 · 1.早上先將葉菜類用100度的熱水燙10-20秒,可以清除除蟲卵農藥殘留 · 2.先將冷凍的南瓜/紅蘿蔔放底層、再放上剛燙好的蔬菜(我沒有放涼)、 ... Read More
瘦身飲品「綠拿鐵」這樣喝!綠拿鐵5大好處 | 食品工廠資訊網
2021年8月25日 — 綠拿鐵比例這樣調! ... 通常選擇自己喜好的綠色蔬果即可,但比例為蔬菜2、水果1 為佳,以免因為水果的甜度太甜,造成反效果。 食譜1:甘藍菜或菠菜100 克、 ... Read More
【食譜】3種超簡單綠拿鐵,2 | 食品工廠資訊網
在跟風朋友喝了超商的綠拿鐵後,默默開始研究了「綠拿鐵的成分」,才發現….原來大部分市售綠拿鐵,為了喝起來沒菜味更好喝,所以水果往往加得比蔬菜多,而水果果醣含量 ... Read More
「綠拿鐵」黃金公式公開!2款最適合初學者食譜!能減肥助排毒 | 食品工廠資訊網
2020年4月23日 — 蔬菜以綠色葉菜為主,像是青江菜、小松菜、菠菜、綠花椰菜等,皆是可以與水果和諧互搭的常用蔬菜。為了避免單一種蔬菜的植酸累積過多,最好經常替換不同的 ... Read More
血糖不降反升!營養師建議減醣綠拿鐵食譜 | 食品工廠資訊網
綠拿鐵禁忌不要踩!專家建議掌握2 | 食品工廠資訊網
2021年5月26日 — 綠拿鐵是什麼?不是抹茶拿鐵,也不是果汁牛奶,那為什麼歐美人士都風靡喝這一杯?這「綠拿鐵」到底以什麼魅力?不只能補足不愛吃蔬菜人的營養,還有滿 ... Read More
Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝 | 食品工廠資訊網
2022年8月29日 — Ella的綠拿鐵作法,一顆帶皮蘋果、花椰菜、青江菜、半顆鳳梨,將花椰菜跟青江菜稍微用滾水燙一下,去掉菜味後,加入一小碗堅果和豆奶,再加入少許檸檬汁 ... Read More
好喝又減醣綠拿鐵搭配黃金比例做法‧一杯掌握的剛剛好 | 食品工廠資訊網
2021年6月19日 — 綠拿鐵真的會打上癮耶,呵呵! 綠拿鐵(Green Smoothie)就是加了蔬菜的蔬果昔,將蔬果打成最細分子讓身體容易吸收天然的精華。想要好喝,通常會建議 ... Read More
什麼是綠拿鐵?兩款超級食譜! | 食品工廠資訊網
2022年3月17日 — 綠拿鐵,其實並不是一杯含有咖啡因的飲品,它是由綜合蔬菜、水果、蛋白質及油脂攪打而成的一杯天然飲品,上方會有一層泡沫加上整體濃郁的口感,就跟 ... Read More
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