肋間神經痛按壓支溝穴可緩解 | 食品工廠資訊網
![肋間神經痛按壓支溝穴可緩解](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
2008年7月4日—「肋間神經痛」就是沿著肋骨下緣神經性疼痛的疾病,通常是單側、突發性的,範圍從後背到前胸,尤其是年輕女性常會胸部抽痛,痛如針刺,有時候咳嗽、打 ...
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圖.文/戴嘉宏
「肋間神經痛」就是沿著肋骨下緣神經性疼痛的疾病,通常是單側、突發性的,範圍從後背到前胸,尤其是年輕女性常會胸部抽痛,痛如針刺,有時候咳嗽、打噴嚏、深呼吸,或扭轉身體時,會加重症狀,疼痛劇烈時,也可能放射至同側的肩部或背部。
臨床上,需與帶狀?疹、肋間肌肉拉傷、胸椎骨刺或椎肩盤突出,以及糖尿病神經根病變、心絞痛、肺栓塞等鑑別診斷。
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一般來說,如果按壓肋骨下方,能夠找到疼痛的部位,就比較不可能是心臟或肺部的問題。中醫治療胸脅疼痛常用方劑有柴胡疏肝湯、小柴胡湯、四逆散、芍藥甘草湯等,並可加上針灸治療。
病人除應儘速就醫外,平常也可按壓「支溝穴」來減輕症狀,支溝穴是十總穴之一,所謂「脅肋尋支溝」,是指此穴專治胸脅肋骨處的症狀,尤其是胸部側面疼痛,而且支溝穴屬於三焦經,其走向由無名指沿著手臂外側往上走,經肩膀、背部再到耳朵鬢角處,因此舉凡胸脅疼痛、呼吸困難、咳嗽、胸悶、嘔吐,甚至耳鳴、肩臂痠痛等,皆可治療。
◎取穴方法:
手掌反折,在背面腕橫紋正中往上3吋處,約4指幅寬,此穴位於橈骨、尺骨之間,另外手腕與手肘間相距為12吋,故取4分之1處亦為該穴,「支」與肢通,是上肢手臂之意,狹窄為「溝」,為兩筋骨間狹窄之處,故名「支溝」,以指尖下壓會產生痠脹感,持續10秒鐘,一天可數次。(作者為台北市慶和中醫診所院長)
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