寶寶食譜~洋芋雞腿炊飯,無法抵擋的美味料理,全家大小都 ... | 食品工廠資訊網
電鍋跳起後再悶個十分鐘,.確保雞腿肉燉煮軟爛。IMG_1231.香噴噴 ...
洋芋雞腿炊飯,美味的雞腿是寶貝抵擋不了的誘惑,
最近阿醜愛上炊飯,
不僅簡單快速,又兼具營養美味,
對於現代人而言,
這樣的食譜實在是一大福音啊!
洋芋雞腿炊飯適合年齡:
需要具備咀嚼與吞嚥能力,
建議十個月以上寶貝食用。
十個月以下的寶貝如果已經嘗試過所有食材,
沒有過敏現象的話,
也可以像阿醜一樣,
炊飯煮好後加開水打成泥餵小寶貝,
一鍋滿足全家大小的胃,
省下不少把拔、馬麻預備餐點的時間呢!
<洋芋雞腿炊飯>材料:
1.去骨雞腿肉一支(請雞販幫忙去骨,骨頭可以拿回家熬高湯哦!)
2.洋芋(即馬鈴薯)1顆
3.紅蘿蔔1小段
4.洋蔥1顆
5.香菇數朵
6.白米適量
如果懶得外出採買食材,
蝦皮上有超多選擇,挺方便的:https://shp.ee/ac5s9kz[1]
所有食材清洗乾淨,
香菇泡水後切絲,
雞腿切小塊備用,
洋蔥、紅蘿蔔切絲,
馬鈴薯切小塊後泡水,避免氧化變黑。
...
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