關於腸躁症候群您不能不知的大小事! | 食品工廠資訊網
![關於腸躁症候群您不能不知的大小事!](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
2020年5月11日—很多人都有肚子痛的經驗,但是,不管你是哪一種痛,其實都算好解決;不過麻煩的是,當...當食物通過腸道的速度太慢或太快時,就會造成便祕或腹瀉。
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造成腸躁症候群原因目前仍然不清楚,不過大部分的專家都認為,與患者的腸道敏感[1]度增加,食物消化發生問題有關。甚至有專家指出,就心理因素而言,大腦和腸道之間有一雙向互相溝通的管道,而且大腦在控制腸道蠕道扮演重要角色,因此腸躁症候群也可視為大腦、腸道緊密關聯的疾病。這表示,您對來自於腸道的疼痛感覺會較為敏感,大腦為了回應疼痛的感覺,會讓身體將腸道清空。當食物通過腸道的速度太慢或太快時,就會造成便祕或腹瀉。像壓力這類心理因素,也會導致腸躁症候群發生。
如何治療腸躁症候群?腸躁症候群無法完全治癒,但藉由改變飲食、生活調整,您可以將症狀控制得很好。下列是有助於改善症狀的方法:
避免食用會引起您症狀發作的食物。 增加您攝取的纖維[2]量。 定時多做運動。 減少壓力[3]。醫師有時候會針對個別腸躁症候群的症狀,開立藥物給患者服用。因為,若生活調整的方法無法完全舒緩腸躁症候群症狀,那麼使用藥物則能夠幫助患者改善症狀。腸躁症候群輕微、中等程度症狀的人,只是偶爾需要服用藥物,例如:
鎮痙劑(Antispasmodics):如迪席洛敏(Dicyclomine),適用於平滑肌痙攣、胃腸管痙攣疾病)。 莨菪鹼(Hyoscyamine):適用於胃潰瘍、胃酸分泌過多。 止瀉劑:如羅培那米(Loperamide),迪芬諾席勒(Diphenoxylate)。 抗焦慮藥物 References 敏感 (helloyishi.com.tw) 纖維 (helloyishi.com.tw) 減少壓力 (helloyishi.com.tw)
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