主婦必看!達人示範輕鬆理菜法青菜新鮮躺冰箱一整週 | 食品工廠資訊網
![主婦必看!達人示範輕鬆理菜法青菜新鮮躺冰箱一整週](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
2022年4月27日—1.把地瓜葉變黃的葉子挑出來,順便把附著的小蝸牛移走。·2.再分為長枝、短枝及只有葉子3部分,這部分比較需要耐心。·3.用薄毛巾一份一份包好。·4.再放 ...
![主婦必看!達人示範輕鬆理菜法青菜新鮮躺冰箱一整週](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
通膨怪獸吃掉你我的薪水,主婦們買菜能省就是賺!如果運氣好遇上特定蔬果大特價,或菜販準備收攤休息,這時候就可以有便宜的蔬菜可以撿。但葉菜類買回家沒幾天就萎黃,職業婦女周末假日若買多了,過兩三天變成丟菜清冰箱,既不環保又浪費,可怎麼好?家事達人示範分享如何理菜,妥善保存,一整週都能吃到新鮮的葉菜。
「超級家庭主婦」楊賢英假日在市場上遇上一斤15元的大陸妹和地瓜葉,呼喚著「來買我呀」!15元,各一把才30元,不買太可惜!但是,葉菜類怕水,有些菜販會用水沖洗一下泥土,不快點吃掉容易爛;如果是乾爽沒洗過的青菜,則一兩天就失水,變成黃臉婆,因此保鮮的方法很重要。楊賢英老師分享她作法:
大陸妹 分裡層和葉片2部分 1.先把黃葉及葉緣變黃部分剪掉。 2.再把外層幾片葉子摘下(最好用切的),這樣把大陸妹分2部分。 3.裡層部分依每次吃的份量,用餐巾紙分開包。 4.包好的裡層放塑膠袋冷藏保存,保存時間約7天。 5.切下葉片部分直接泡水洗乾淨,放保鮮盒冷藏保存。地瓜葉 分長短枝和葉子3部分
1.把地瓜葉變黃的葉子挑出來,順便把附著的小蝸牛移走。 2.再分為長枝、短枝及只有葉子3部分,這部分比較需要耐心。 3.用薄毛巾一份一份包好。 4.再放入塑膠袋,冷藏保存,保存時間約7天。就這樣,這週的蔬菜搞定!費用只要30元。
原文請見:30元搞定2斤青菜!達人示範輕鬆理菜法,葉菜新鮮躺冰箱一整週[1] 【更多精彩內容,請上《健康2.0》[2]官網,未經授權,請勿轉載!】
◤保健食品大調查◢
👉咖啡免費抽!快來分享健康補給習慣[3]
👉40+的你健康保健食品都怎麼吃?[4]
👉✍填問卷就抽咖啡好禮[5]
References 30元搞定2斤青菜!達人示範輕鬆理菜法,葉菜新鮮躺冰箱一整...家庭料理常客地瓜葉,挑買、保存處理一併學會! | 食品工廠資訊網
地瓜葉保存 | 食品工廠資訊網
搞懂葉菜保存術,再也不怕「放到爛」! | 食品工廠資訊網
蔬菜放冷藏就好?妳還少一個步驟!年節常見6大食材保存方法 ... | 食品工廠資訊網
葉菜類很快就爛掉?用它包至少放1週 | 食品工廠資訊網
be Happy! 發現地瓜葉保存的秘密! | 食品工廠資訊網
主婦必看!達人示範輕鬆理菜法青菜新鮮躺冰箱一整週 | 食品工廠資訊網
30元搞定2斤青菜!達人示範輕鬆理菜法,葉菜新鮮躺冰箱一整週 | 食品工廠資訊網
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【雲林縣】花果類食品廠 - 方便煮花果類-方便煮-豌豆莢
雲林縣有推薦的食品廠嗎?「保證責任雲林縣漢光果菜生產合作社」位於雲林縣西螺鎮新安里振安路98號,電話05-5876789,以下整...
![](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
【雲林縣】葉菜類食品廠 - 方便煮葉菜類-方便煮-地瓜葉
雲林縣有推薦的食品廠嗎?「保證責任雲林縣漢光果菜生產合作社」位於雲林縣西螺鎮新安里振安路98號,電話05-5876789,以下整...