牛肉各部位熱量差很多?營養師揭露日本A5和牛油脂量最高 | 食品工廠資訊網
![牛肉各部位熱量差很多?營養師揭露日本A5和牛油脂量最高](https://i.imgur.com/pyRjrA6.jpg)
2021年11月16日—許多人在減肥時會選擇以肉類為主食來攝取蛋白質的補充,但是頂級的A5和牛居然有56%都是油脂,罪惡感瞬間爆棚啊!高敏敏營養師揭露了和牛的脂肪量、 ...
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除了和牛的熱量之外,高敏敏營養師也公開了和牛的分類方法,以A5和牛為例,「A」指的就是 「步留率 」,也就是可用率表示肉經處理後,可販賣的部分與原有全部之比率。
等級A:步留率落在標準以上,而步留基準值為72以上(A5的A代表等級最高)
等級B:步留率落在標準,而步留基準值為69以上-未滿72
等級C:步留率落在標準以下,而步留基準值為未滿69
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