[其他] 為何我的膝蓋還是受傷了? | 食品工廠資訊網
受過傷的右膝蓋穿了兩層護具:McDavid[425]+nike彈性護膝。...來自:118.150.25.60※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1469287069.
作者bilinear (太甜的東西有毒)
看板basketball
標題[其他] 為何我的膝蓋還是受傷了?
時間Sat Jul 23 23:17:46 2016
自從去年10月右腳膝蓋內側韌帶撕裂傷,我就很注意保護膝蓋。 復原以後先慢跑,慢慢開始回復打球。 受過傷的右膝蓋穿了兩層護具:McDavid[425]+nike彈性護膝。 沒受過傷的左膝也穿了LP#733CA,快一年以來都沒什麼事。 結果上週.... 沒熱身就PLAY是我的錯,但其實也打了兩場,汗已經是用滴了的,這應該經熱了吧? 第三場,對方在球場右側三分前一步投籃、我跳起來封阻,球沒進、隊友搶到籃板。 我跳起落地後(此時還沒事),看到隊友抓籃板後立刻拔腿移動,打算到左側三分線外接應 抬右腿起跑、就在那一瞬間,我伸直的左膝後側一痛,好像是「趴!」的一聲震動? 感覺像是被手肘撞到那樣的,來自裡面痛... 回頭看了一下,沒人撞到我阿?我穿著護膝耶,撞到也不會痛吧? 低頭看看自己的左膝....心裡面覺得不妙,立刻暫停下場... 雖然腳還能落地、還能一跛一跛的走,但心裡面知道左邊膝蓋某一條韌帶凶多吉少。 現在打了石膏,下禮拜要拆了,好忐忑阿。 請問各位,這種狀況,又沒有大幅扭轉膝蓋,居然還受傷。 這以後我還能打球嗎?!我要穿甚麼護具? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.25.60 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1469287069.A.3E1.html[1] ※ 編輯: bilinear (118.150.25.60), 07/23/2016 23:19:19→ gigi030507: 感覺是十字韌帶GG 07/23 23:30
推 csmpenny: 受過傷425不太夠啦 要穿有金屬支撐的護膝 07/24 02:05
推 dimitry1001: 護膝請不要穿兩個,不會比較好 07/24 09:50
穿兩個是覺得425沒有像彈性護膝那樣縮緊...
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... 本身也用過好幾款護膝McDavid 5125這款,應該是我目前用過還蠻適合我的 ... 真的是挺不賴的球友們可以試試:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[分享] McDavid護膝分享| Badminton 看板 | 食品工廠資訊網
好讀段落格:https://www.tipga.com/e/588969883286fe583703b915 自己本身也用過好幾款護膝McDavid 5125這款,應該是我目前用過還蠻適合我的護具因為以前打籃球時膝蓋 ... Read More
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.118.79. ... 手術完要開始打球了,想買個護膝保護自己的膝蓋目前考慮Mcdavid 421 425,可是單價有點高. Read More
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