墨鱼炒芹菜的做法 | 食品工廠資訊網
乌贼、章鱼和鱿鱼都是软骨动物,所以它们被人们戏称为“软氏三兄弟”。乌贼可以说全身是宝,不但味感鲜脆爽口,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。乌贼高蛋白 ...
15.2万 浏览 1086 收藏墨鱼又叫乌贼。乌贼、章鱼和鱿鱼都是软骨动物,所以它们被人们戏称为“软氏三兄弟”。乌贼可以说全身是宝,不但味感鲜脆爽口,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。乌贼高蛋白低脂肪,是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。它味咸、性平,有养血、通经、催乳等功效,尤其适宜阴虚体质,贫血者和血虚经闭的妇女食用。乌贼味道鲜美、营养丰富,女适当食用可以补充大量营养,促进身体恢复,但乌贼不可多吃,否则容易引起消化不良。 芹菜营养丰富,有粗纤维,利于消化排出,可以防止便秘。芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃的时候不要把可以吃的嫩叶扔掉哦。
墨鱼炒芹菜的做法步骤1
墨鱼洗净,祛外面的黑皮哦,切条。步骤2
芹菜胡萝卜洗净切条待用。步骤3
墨鱼条下锅焯一下水。水里加少许料酒和姜片。水开了到进去哦,煮开就可以了,时间久了墨鱼条就会老啦。捞起来洗干净待用。步骤4
油锅热油,下生姜片爆香,倒入墨鱼条快速翻炒,倒入料酒,生抽。翻炒均匀盛起。 ...
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芹菜炒烏賊by 外交官人妻的思鄉菜 | 食品工廠資訊網
芹菜炒乌贼的做法 | 食品工廠資訊網
芹菜炒乌贼的做法步骤 ... 将已洗净的乌贼放在案板上切开。 ... 随后,将切好的乌贼下入清水锅中,加适量的料酒。 ... 焯开,捞出。 ... 烧锅倒油烧热,下入切好的芹菜翻炒一下。 Read More
墨鱼炒芹菜的做法 | 食品工廠資訊網
乌贼、章鱼和鱿鱼都是软骨动物,所以它们被人们戏称为“软氏三兄弟”。乌贼可以说全身是宝,不但味感鲜脆爽口,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。乌贼高蛋白 ... Read More
芹菜炒乌贼的做法 | 食品工廠資訊網
芹菜炒乌贼的详细做法步骤:1、准备好芹菜和乌贼,乌贼我是事先买好,洗净放冰箱冷冻拿出来2、芹菜去根去叶,洗净切小段,乌贼洗净切小片3、在锅中放入少许油,放... Read More
家常下酒菜~芹菜炒透抽 | 食品工廠資訊網
2017年1月16日 — 芹菜炒透抽是客家料理之一,之前提到父親是客家人很會下廚,這道菜也是我 ... 大家最常說的炒花枝就是(烏賊、墨魚),身形圓加胖外觀有花紋,背脊有. Read More
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